Среда , 14 апреля 2021


Салат из авокадо и капусты

Очень легкий, полезный и витаминный салатик, которым можно похрустеть всей семьей. Подойдет вегетарианцам, соблюдающим пост и конечно тем, кто на диете, включая сыроедение.

Описание приготовления:

Яблоки для салата лучше берите зеленые, кисло-сладкие. Растительное масло используйте любое – оливковое, кунжутное или ореховое. Салат отлично сочетается с любым из них! Готовим? Расскажу подробно, как приготовить салат из авокадо и капусты.

Назначение: На обед / На ужин / Полезный обед / Легкий ужин / На скорую руку / Летние
Основной ингредиент: Овощи / Капуста / Фрукты / Авокадо / Белокочанная капуста
Блюдо: Салаты
Диета: Беременным и кормящим / Для диабетиков / Диетическое питание / Постные блюда / Вегетарианское питание / Рецепты сыроедения / Рецепты для похудения / Низкокалорийные / Блюда без / ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Капуста белокочанная — 150 грамм;
  • Яблоко зеленое — 0,5 штуки;
  • Авокадо — 0,5 штуки;
  • Масло оливковое — по вкусу;
  • Сок лимонный — по вкусу;
  • Соль — по вкусу;
  • Перец свежемолотый — по вкусу.

Количество порций: 3-4

Как приготовить «Салат из авокадо и капусты»

Салат из авокадо и капусты - фото шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты.

Салат из авокадо и капусты - фото шаг 2

Капусту нашинкуйте и немного помните руками.

Салат из авокадо и капусты - фото шаг 3

Добавьте яблоко, нарезанное вместе с кожурой небольшими кусочками.

Салат из авокадо и капусты - фото шаг 4

Добавьте кусочки авокадо без кожуры.

Салат из авокадо и капусты - фото шаг 5

Сбрызните яблоко и авокадо лимонным соком. Заправьте салат маслом.

Салат из авокадо и капусты - фото шаг 6

Тщательно перемешайте. Посолите и поперчите по вкусу.

Салат из авокадо и капусты - фото шаг 7

Приятного аппетита!

Салат с креветками, яйцами, черри и сыром

Смотрите также

Салат из свежей капусты

Салат из свежей капусты — прекрасный вариант для легкого перекуса или дополнению к основном блюду. …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *