Вторник , 18 января 2022


Салат из свеклы с яблоками и шпинатом

Этот салат — именно то, что нужно, чтобы подчеркнуть вкус мяса, которое зажарили на гриле или запекли в духовке. Салат очень пригодится тем, кто к ночи проголодался. И вообще он вкусный и полезный!

Описание приготовления:

Если вы особенно вкусно приготовили на обед мясо, к нему необходим подать салат, который бы только подчеркивал яркий вкус основного блюда, а не заглушал его. Именно таким салатом и является этот, предоставленный на ваше обозрение. Готовится он очень легко и быстро, довольно красиво выглядит и вообще он вкусный!

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Овощи / Свекла / Фрукты / Яблоки / Орехи / Семечки

Блюдо: Салаты

Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание / ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Шпинат свежий — 50-70 грамм;
  • Свекла вареная — 70-80 грамм;
  • Яблоко — 1 штука;
  • Семечки смесь — 1 чайная ложка;
  • Орехи грецкие — 2 штуки;
  • Лимонный сок — 1 ст. ложка;
  • Оливковое масло — 1 ст. ложка;
  • Соль — 1 щепотка;
  • Перец черный молотый — 1 щепотка.

Количество порций: 1-2

Как приготовить «Салат из свеклы с яблоками и шпинатом»

Салат из свеклы с яблоками и шпинатом - фото шаг 1

1. Листья шпината тщательно промойте и максимально обсушите. Выкладываем шпинат на тарелку.

Салат из свеклы с яблоками и шпинатом - фото шаг 2

2. Заранее отваренную и охлажденную свеклу очистим и нарежем небольшими кубиками. Выложим на шпинат.

Салат из свеклы с яблоками и шпинатом - фото шаг 3

3. Яблоко очистим от кожуры и сердцевины и нарежем такими же кусочками, как и свеклу. Выкладываем яблоки поверх свеклы.

Салат из свеклы с яблоками и шпинатом - фото шаг 4

4. Семечки заранее подсушите на сухой сковороде. Орехи тоже подсушите и слегка измельчите. Посыпаем салат орехами и семечками.

Салат из свеклы с яблоками и шпинатом - фото шаг 5

5. Заправим салат смесью лимонного сока и оливкового масла, добавим пару капель бальзамического уксуса. Соль и перец добавляем по вкусу.

Салат из свеклы с яблоками и шпинатом - фото шаг 6

6. Вкусный и полезный салат готов!

САЛАТ ИЗ СВЕКЛЫ как в ресторане. Готовлю часто, семья в восторге! Свекольный Салат.

Вкусный салат из свежей свеклы и яблока

Смотрите также

Салат с морковкой

Вместо того, чтобы пичкать организм витаминами из аптеки, лучше приготовьте этот хрустящий и сочный витаминный …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *