Кулинарные рецепты Пошаговые кулинарные рецепты с фото и видео
Салат из консервов — частый гость на наших застольях. Сегодня предлагаю интересный рецепт — салат из консервированного тунца с фасолью. Легкий, но достаточно сытный салат обязательно вам понравится.
Описание приготовления:
Если вы решили приготовить что то новенькое, попробуйте приготовить салат с консервированным тунцом с фасолью. Сегодня расскажу, как приготовить салат из консервированного тунца с фасолью, интересное и в то же время необычное блюдо. Тунец, даже в консервированном виде, не теряет своих вкусовых качеств и полезных свойств, он отлично гармонирует с бобовыми. Красный сладкий перец и морковь придают свежую нотку и сладость, а соленые и маслянистые оливки — приятное послевкусие. Еще одно преимущество такого салата — простота и скорость его приготовления.
Назначение: На обед / На ужин / Полезный обед / Легкий ужин / На скорую руку
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Овощи / Бобовые / Фасоль / Тунец / Маслины / Консервированный тунец
Блюдо: Салаты
Ингредиенты:
- Фасоль белая консервированная — 170 грамм;
- Тунец консервированный — 150 грамм;
- Консервированный нут — 2 ст. ложки;
- Морковь — 1 штука;
- Сладкий красный перец — 1 штука;
- Маслины — 2 ст. ложки;
- Оливковое масло — 2-3 ст. ложек;
- Соль — 1 щепотка.
Количество порций: 2-3
Как приготовить «Салат из консервированного тунца с фасолью»
Перец и морковь промойте, почистите и нарежьте средним кубиком.
Маслины порежьте колечками.
Сложите в глубокую посуду, слегка размятый вилкой тунец, нарезанные овощи, фасоль и нут.
Посолите, полейте оливковым маслом и хорошенько все перемешайте.
