ПП салат с авокадо

Гармоничный, вкусный и легкий салат к ужину! Авокадо с кислинкой лимона дополняется свежим огурцом и куриной грудкой. Всё это под вкусным свежим соусом! Вкусно будет всем без исключения.

Описание приготовления:

Куриную грудку для салата можно не только отварить, но и приготовить без масла на сковороде или в мультиварке. В соус можно добавить не только укроп, но и свежую петрушку или базилик. Получится ещё более ароматно и аппетитно! Рассказываю, как приготовить ПП салат с авокадо. Сытно и без вреда для фигуры!

Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Птица / Курица / Куриная грудка
Блюдо: Салаты
География кухни: Русская кухня
Диета: Салаты без / ПП рецепты

Ингредиенты:

• Авокадо — 1 штука;
• Куриное филе — 1 штука (грудка);
• Огурец свежий — 1-2 штук;
• Сок лимонный — 1 чайная ложка;
• Йогурт греческий — 150 грамм;
• Чеснок — 1 зубчик;
• Горчица — 0,5 чайных ложки;
• Укроп свежий — 1 пучок (небольшой);
• Соль — по вкусу.

Количество порций: 3-4

Как приготовить «ПП салат с авокадо»

Подготовьте все необходимые ингредиенты. Грудку заранее отварите в подсоленной воде и остудите.

Авокадо очистите от кожицы и косточки, нарежьте произвольно небольшими кусочками. Выложите в миску, сбрызните лимонным соком и перемешайте.

Затем добавьте нарезанный огурец.

И нарезанную кубиками куриную грудку.

Приготовьте соус. Смешайте йогурт, рубленную зелень, чеснок и горчицу.

Заправьте салат соусом и хорошенько перемешайте. При необходимости посолите. Дайте салату пропитаться соусом 15-20 минут.

Приятного аппетита!

Салат из авокадо с тунцом

ПП РЕЦЕПТЫ САЛАТОВ 🥗 4 ИДЕИ | ЕДИМ И ХУДЕЕМ К ЛЕТУ!