Суббота , 17 апреля 2021


Диетический салат со свеклой

Вкусный салат. Довольно сытный и полезный. Приготовьте себе диетический салат со свеклой по этому рецепту.

Описание приготовления:

Свеклу отварите накануне или купите отварную в вакууме в магазине. Натрите на терке, добавьте горошек, зелень, немного сыра. Заправьте и наслаждайтесь. Такой салат волне может заменить легкий ужин тем, кто придерживается диеты.

Назначение: На обед / На ужин / На полдник
Основной ингредиент: Овощи / Свекла
Блюдо: Салаты
Диета: ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Свекла отварная — 1 штука;
  • Петрушка и укроп — 1 пучок;
  • Соль и перец черный молотый — по вкусу;
  • Сыр твердый — 70 грамм;
  • Соус «Вочестер» — 5 миллилитров;
  • Растительное масло — 20 миллилитров;
  • Горошек консервированный — 100 грамм.

Количество порций: 2

Как приготовить «Диетический салат со свеклой»

Диетический салат со свеклой - фото шаг 1

Свеклу отварить, остудить и очистить. Нарезать соломкой или натереть на терке.

Диетический салат со свеклой - фото шаг 2

Добавить консервированный горошек (без воды).

Диетический салат со свеклой - фото шаг 3

В миске смешайте растительное масло, соус «Вочестер» и соль, перец. Взбейте вилкой.

Диетический салат со свеклой - фото шаг 4

Получим такую мутную жидкую заправку.

Диетический салат со свеклой - фото шаг 5

К овощам добавьте измельченну зелень и заправьте весь салат подготовленной заправкой.

Диетический салат со свеклой - фото шаг 6

На тарелку выложите салат. Натрите на терке твердый сыр. По щипке сыра выложите поверх салата. Перемешивать не надо. Если не хотите, то сыр можете и не добавлять.

Диетический салат со свеклой - фото шаг 7

Готовый салат сразу подать к столу. Салат следует готовить непосредственно перед подачей. Салат очень сочный, полезный и вкусный.

Салат из Свеклы.Готовится быстро,получается вкусно !

Жиросжигание: салат из варёной свеклы и яиц [спортивная диета]

Смотрите также

Салат «Цезарь» диетический

Если салатом «Цезарь» так хочется себя побаловать, но диета не велит, то просто приготовьте диетический …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *