Суббота , 20 апреля 2024


Тропический смузи

 

Тропический смузи — густой коктейль из тропических фруктов, при этом часть из них должна быть в замороженном виде. Тогда коктейль выходит густой, в меру холодный, бархатистый. Это полезно и здорово!

Описание приготовления:

Для приготовления тропического смузи понадобится: апельсиновый сок, йогурт и тропические фрукты. Рекомендую использовать замороженные тропические фрукты — все или часть из них. Фрукты можно купить в сезон впрок и заморозить кубиками. Затем просто взбить все в блендере и смузи готов!

Назначение: На завтрак / На обед / Для детей / На полдник / На праздничный стол
Основной ингредиент: Фрукты / Манго
Блюдо: Напитки / Коктейли / Фруктовые / Смузи
География кухни: Английская / Итальянская / Американская / Аргентинская / Бразильская / Гавайская / Европейская
Диета: Вегетарианское питание / Рецепты для похудения

Ингредиенты:

  • Апельсиновый сок — 1/2 стакана;
  • Йогурт — 1 стакан;
  • Манго — 2 штуки;
  • Персики нарезанные мороженые — 2 стакана;
  • Банан — 1 штука;
  • Мед — по вкусу.

Количество порций: 2

Как приготовить «Тропический смузи»

Тропический смузи - фото шаг 1

1. Приготовьте ингредиенты для смузи. Мороженые фрукты желательно выбрать из холодильника заранее. Йогурт используйте натуральный, без вкусовых добавок.

Тропический смузи - фото шаг 2

2. Очистите и нарежьте банан, манго. Выложите их в блендер. Добавьте мороженые персики. Залейте фрукты апельсиновым соком (у меня свежевыжатый) и йогуртом. Добавьте ложку (или больше) меда.

Тропический смузи - фото шаг 3

3. Начните взбивать ингредиенты блендером на медленной скорости, постепенно увеличивая. Смузи должен получиться однородным, без кусочков.

Тропический смузи - фото шаг 4

4. Готовый смузи перелейте в высокие стаканы.

Тропический смузи - фото шаг 5

5. Подавайте тропический смузи сразу же. Приятного аппетита!

Двухслойный тропический смузи Восход солнца санрайз простой быстрый рецепт

Смотрите также

Зеленый чай латте

  Нет ничего лучше в летнюю жару, чем освежающий и прохладный коктейль. Чтобы снять усталость …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *