Кулинарные рецепты Пошаговые кулинарные рецепты с фото и видео
Если вы устали и вам совсем не хватает энергии, самое время попробовать одноименный протеиновый коктейль! Напиток, который употребляют многие спортсмены, зарядит бодростью и силой на весь день!
Описание приготовления:
При усиленных физических нагрузках наш организм нуждается в дополнительной подпитке. Именно в этот момент пригодится полезный протеиновый коктейль! Рекомендуется выпивать по стаканчику коктейля после каждой тренировки. Также напиток полезен между приемами пищи, например, — на полдник. Теперь вы знаете, как сделать коктейль Энергия в домашних условиях!
Назначение: На полдник / Недорого
Основной ингредиент: Фрукты / Банан / Яйца
Блюдо: Напитки / Коктейли / Молочные
Ингредиенты:
- Ряженка — 500 миллилитров;
- Мед — 4 ст. ложки;
- Бананы — 3 штуки;
- Корица — 1 чайная ложка;
- Яйца перепелиные — 4 штуки.
Количество порций: 2-3
Как приготовить «Коктейль Энергия»
Бананы очищаем и нарезаем колечками. В чашу блендера кладем бананы и мед, вбиваем яйца, вливаем ряженку. Перемешиваем все ингредиенты до однородности.
Охлаждаем коктейль в холодильнике, затем разливаем по стаканам. Посыпаем напиток корицей. Пейте на здоровье!
