Среда , 29 июня 2022


Кефир с малиной

 

Делюсь свежим коктейлем из кефира и малины в домашних условиях! Отличный вариант для вечернего «перекуса»: пользы принесет много, поможет лучше уснуть и сантиметров лишних к талии не добавит!

Описание приготовления:

У меня нет сомнений: такой кефир с малиной в домашних условиях с удовольствием будут употреблять даже те, кто не относит себя к фанатам кисломолочной продукции. Это очень вкусно и полезно, ведь мы даже не добавляли сахар: благодаря банану, и без него сладко! Но если вам хочется подсластить напиток, добавьте лучше мед. Удачи!

Основной ингредиент: Ягоды / Малина / Молочные продукты / Кефир
Блюдо: Напитки / Коктейли / Молочные
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Малина — 150 грамм;
  • Банан — 1 штука;
  • Кефир — 1.5 стакана (в зависимости от предпочитаемой густоты напитка, может, понадобится больше или меньше);
  • Миндаль — 50 грамм.

Количество порций: 1-2

Как приготовить «Кефир с малиной»

Кефир с малиной - фото шаг 1

1. Подготовим ингредиенты. Малину перебираем, удаляя оставшиеся листики и грязь, банан нарезаем кружочками. Орехи измельчаем в блендере или продавим через пресс для чеснока.

Кефир с малиной - фото шаг 2

2. К орехам добавим малину и банан. Взбиваем до однородности, а затем понемногу вливаем кефир и перемешиваем. Наливаем кефир, пока густота напитка вас не удовлетворит.

Кефир с малиной - фото шаг 3

3. Готово! Украшаем перед подачей ягодками малины и листьями мяты.

Пирог с замороженными ягодами . Заливной пирог из теста на кефире с сочной начинкой .

Смотрите также

Кефир с имбирем для похудения

Расскажу, как приготовить кефир с имбирем для похудения. Он ускорит метаболизм, что позволит худеть быстрее. …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.