Понедельник , 26 февраля 2024


Витаминный напиток из сладкого перца, кинзы и яблока

 

Рецепт приготовления неоценимо полезного для здоровья витаминного напитка с приятным вкусом.

Описание приготовления:

Диетологи уже давно бьют тревогу по поводу того, что люди потребляют в пищу слишком мало овощей.

Данную ситуацию легко исправить с помощью данного овощно-фруктового напитка, одна порция которого даст вам столько же витаминов, сколько вы обычно набираете за целый день!

Назначение: На завтрак
Основной ингредиент: Фрукты
Блюдо: Напитки / Фруктовые
География кухни: Американская

Ингредиенты:

  • банана — 2 штуки;
  • яблоко — 1 штука;
  • клубники — 10 штук;
  • красный сладкий перец — 1 штука;
  • побега кинзы — 3-4 штук;
  • воды или кубиков льда — 1/4 стакана.

Количество порций: 2

Как приготовить «Витаминный напиток из сладкого перца, кинзы и яблока «

Витаминный напиток из сладкого перца, кинзы и яблока - фото шаг 1

1. Выберите самые свежие и качественные овощи и фрукты для напитка.

Витаминный напиток из сладкого перца, кинзы и яблока - фото шаг 2

2. Бананы очистите от кожуры, разломите на несколько частей, зелень, перец и яблоко тщательно помойте и отряхните от воды.

Витаминный напиток из сладкого перца, кинзы и яблока - фото шаг 3

3. Если вы используете замороженные ягоды, бросайте их в блендер холодными и добавляйте воду. Если же ягоды свежие, вместо воды используйте кубики льда.

Витаминный напиток из сладкого перца, кинзы и яблока - фото шаг 4

4. Сложите все ингредиенты в блендер и взбивайте массу, пока она не станет полностью однородной.

Витаминный напиток из сладкого перца, кинзы и яблока - фото шаг 5

5. Разлейте напиток по бокалам и употребляйте сразу же, еще прохладным, чтобы не упустить даже малую толику витаминов и микроэлементов, содержащихся в нем в момент приготовления.

ЯБЛОКИ С ПЕРЦЕМ ЗАГОТОВКА НА ЗИМУ

Смотрите также

Витаминный напиток на завтрак

  Рецепт приготовления полноценного завтрака в стакане, богатого витаминами, природным волокном и антиоксидантами.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *