Смузи из шпината с клубникой

 

Рецептов смузи много не бывает! Когда есть выбор, то всегда легче. С утра можно подстроиться под те продукты, которые нашли в холодильнике. Некоторые сочетания сначала удивляют, но только попробуйте!

Описание приготовления:

Если у вас в холодильнике залежались замороженные ягоды из сада, то пора их доставать, ведь я вам расскажу, как приготовить смузи из шпината с клубникой. Главным подсластителем в рецепте будет банан. Напиток очень бодрит и насыщает витаминами, поэтому пейте его с утра. По своему вкусу добавьте какие-нибудь ещё фрукты.

Назначение: На завтрак / На полдник / На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи / Шпинат / Фрукты / Банан / Ягоды / Клубника
Блюдо: Напитки / Фруктовые / Смузи
География кухни: Американская
Диета: Диетическое питание / Постные блюда / Вегетарианское питание / Рецепты сыроедения / Рецепты для похудения / Низкокалорийные / ПП рецепты

Ингредиенты:

• Банан — 1 штука;
• Шпинат — 200 грамм;
• Клубника замороженная — 200 грамм;
• Кефир или жидкий клубничный йогурт — 240 миллилитров;
• Вода — 240 миллилитров.

Количество порций: 2

Как приготовить «Смузи из шпината с клубникой»

1. Шпинат промойте и обсушите. Выложите его в блендер.

2. Затем влейте кефир и воду. Ингредиенты измельчите.

3. Потом добавьте банан и клубнику.

4. И ещё раз всё измельчите. Смузи готов! Наслаждайтесь!

Полезный Коктейль из Шпината