Суббота , 15 июня 2024


Лимонная вода для похудения

 

Открою свой маленький секрет — простой рецепт приготовления лимонной воды для похудения. Очень вкусный напиток, который я пью каждый день. Хороший элемент диеты для похудения. Знакомьтесь!.

Описание приготовления:

Лимонная вода для похудения готовится очень легко и быстро. Думаю, что в течение 20 минут вы точно справитесь. Для приготовления такой воды необходимы лимон, апельсин, вода и мята. В пошаговом рецепте вы увидите лед, но на самом деле его лучше не добавлять, если вы действительно пьете воду не для вкуса, а для похудения — я не химик и объяснить это не смогу, но в общем при замораживании химические соединения в воде изменяются, и когда лед размораживается, талая вода уже вредна для тех, кто хочет похудеть. Лед я уже добавляю для себя потому что было невыносимо жарко, но лучше льдом не увлекаться.

Удачи!.

Назначение: Недорого
Основной ингредиент: Фрукты / Лимон
Блюдо: Напитки / Фруктовые
Диета: Диетическое питание / Рецепты для похудения

Ингредиенты:

  • Питьевая вода — 1 литр;
  • Апельсин — 1 штука;
  • Лимон — 2 штуки;
  • Листья мяты — 10 штук;
  • Лед — по вкусу (при необходимости).

Количество порций: 4

Как приготовить «Лимонная вода для похудения»

Лимонная вода для похудения - фото шаг 1

Листья мяту кладем в кувшин, где будем готовить напиток. Лимон нарезаем пластиночками (со шкуркой!). Тоже самое делаем и с апельсином.

Лимонная вода для похудения - фото шаг 2

Кольцами нарезаем апельсин. Мяту кстати нарезаем.

Лимонная вода для похудения - фото шаг 3

Апельсин, лимон и мяту слегка подавим ложечкой (слегка!!) и засыпаем льдом (если это необходимо).

Лимонная вода для похудения - фото шаг 4

Заливаем холодной водой и даем настояться напитку в течение 10 минут. Затем перемешаем его и дадим постоять еще 5 минут. Наш напиток готов!

📌💗КАК ПРИГОТОВИТЬ ЛИМОННУЮ ВОДУ. ГРОМАДНАЯ ПОЛЬЗА лимона и воды с лимоном

Смотрите также

Витаминный напиток Зимнее искушение

  Рецепт приготовления изумительно вкусного витаминного напитка, который станет настоящим глотком лета в холодную зимнюю …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *