Амарант

Амарант — это растение, семена которого очень полезны, питательны и вкусны. Расскажу вам, как приготовить амарантовую кашу.

Она идеально подойдет на завтрак. Попробуйте сами.

Описание приготовления:

Амарант — необычное растение. В нем содержится большое количество витаминов, а никто об этом чудо-растении не в курсе. Моя бабушка выращивала амарант прямо на огороде и делала из него и каши (из семян), и салаты (из листьев), а также хлеб (из муки) и даже давила масло. Попробуйте и вы, я уверена, что вам понравится. Приятного аппетита.

Назначение: На завтрак
Основной ингредиент: Молочные продукты / Крупы
Блюдо: Горячие блюда / Каши

Ингредиенты:

• Семена амаранта — 1 стакан;
• Масло сливочное — 20-30 грамм (можно заменить кокосовым);
• Вода — 3 стакана;
• Соль — 1 чайная ложка;
• Сахар тросниковый — 1 ст. ложка;
• Банан — 2 штуки.

Количество порций: 3

Как приготовить «Амарант»

Подготовьте ингредиенты.

Поставьте воду в кастрюле на огонь, добавьте соль, сахар и семена амаранта. Варите для начала на сильном огне до закипания, после чего поставьте на минимум и варите 10-15 минут.

Подавайте кашу в пиалах с добавлением масла и банана.

ДЬЯВОЛЬСКОЕ РАСТЕНИЕ — АМАРАНТ!