Куриные котлеты в пароварке
Если вы любите здоровую пищу или не хотите жареных котлет, то вам стоит попробовать куриные котлеты в пароварке — вкусные, нежные и относительно полезные.
Во всяком случае, не такие вредные
Описание приготовления:
Все, кажется, знают о пользе блюд, приготовленных на пару. В них меньше плохого холестерина, который образуется при жарке. Для приготовления куриных котлет в пароварке возьмите куриную грудку — подходит идеально. Мой рецепт куриных котлет в пароварке — универсальный, он подойдет для любой модели агрегата. Удачи!
Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Птица / Курица
Блюдо: Горячие блюда / Котлеты
Ингредиенты:
- Куриная грудка — 700 грамм;
- Лук — 1 штука;
- Хлеб — 2 ломтика
- Яйцо — 1 штука;
- Мука — 2 ст. ложки;
- Соль, перец — по вкусу.
Количество порций: 3-4
Как приготовить «Куриные котлеты в пароварке»
Измельчаем в блендере лук и куриное мясо.
Хлеб замачиваем в молоке или воде.
В куриный фарш добавляем отжаты хлеб, яйцо, специи.
Хорошо перемешиваем.
Формируем котлетки и отправляем их в пароварку на 20-25 минут. Готовым котлетам даем остыть перед подачей. Приятного аппетита)
