Среда , 29 мая 2024


Творожная запеканка с яблоком и маком

Хочу предложить вкусный и низкокалорийный рецепт запеканки без вреда для фигуры. Все полезное, питательное и никаких лишних калорий!

Смотрите, как приготовить творожную запеканку с яблоком и маком.

Описание приготовления:

Для запеканки можно использовать обезжиренный творог, это снизит калорийность. Яблоко нужно зеленое, не кислое, также натуральный мед. В итоге получаем вкусный, питательный десерт для завтрака или полдника. Удачи!

Назначение: На завтрак / Для детей / На полдник
Основной ингредиент: Фрукты / Яблоки / Молочные продукты / Творог / Мак
Блюдо: Выпечка / Запеканка
Диета: Диетическое питание / Низкокалорийные

Ингредиенты:

  • Творог — 100 грамм;
  • Зеленое яблоко — 1 штука;
  • Мак — 1 ст. ложка;
  • Яйцо — 1 штука;
  • Мед — 1 ст. ложка;

Количество порций: 1-2

Как приготовить «Творожная запеканка с яблоком и маком»

Творожная запеканка с яблоком и маком - фото шаг 1

Подготовьте продукты. Приступим.

Творожная запеканка с яблоком и маком - фото шаг 2

Творог разомните вилочкой с яйцом, в процессе добавьте ложку меда.

Творожная запеканка с яблоком и маком - фото шаг 3

Яблоко очистите от кожуры, порежьте небольшими кубиками, добавьте его к творогу, туда же — мак.

Творожная запеканка с яблоком и маком - фото шаг 4

Тщательно перемешайте.

Творожная запеканка с яблоком и маком - фото шаг 5

Возьмите огнеупорную форму, перелейте туда творожную массу. Прогрейте духовку до 200 градусов и отправьте запеканку туда на 20 минут.

Творожная запеканка с яблоком и маком - фото шаг 6

Творожная запеканка с яблоком и маком готова. Приятного аппетита!

Творожная запеканка с яблоками, медом и маком

Смотрите также

Лазанья из макарон с фаршем

Изысканное и очень вкусное итальянское блюдо. Сочетает в себе слои начинки вперемешку со слоями теста, …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *