Пятница , 29 марта 2024


Куриная запеканка ПП

Куриная запеканка ПП

Куриная запеканка ПП — универсальное блюдо. Употребляйте запеканку на завтрак, обед или ужин — польза будет всегда. Блюдо отлично разнообразит ваш привычный рацион.

Описание приготовления:

Приготовить куриную запеканку ПП очень просто, а результат вас непременно порадует. Запеканка получается нежная, сочная и очень вкусная. Овощи можно добавлять любые сезонные, просто меняйте ингредиенты по своему вкусу. По желанию запеканку можно смазать майонезом или натуральным йогуртом и посыпать тертым сыром.

Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Птица / Курица
Блюдо: Выпечка / Запеканка
Диета: Диетическое питание / ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Куриная грудка — 1 штука;
  • Перец болгарский — 1 штука;
  • Лук — 1 штука;
  • Помидор — 1 штука;
  • Чеснок — 2 зубчика;
  • Шампиньоны — 100 грамм;
  • Крахмал — 1,5 ст. ложки;
  • Соль — по вкусу;
  • Специи — по вкусу.

Количество порций: 6-8

Как приготовить «Куриная запеканка ПП»

Куриная запеканка ПП - фото шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Куриная запеканка ПП - фото шаг 2

Куриное мясо отделите от костей. Измельчите филе при помощи блендера или мясорубки.

Куриная запеканка ПП - фото шаг 3

Добавьте к фаршу пропущенный через пресс чеснок, соль по вкусу и специи.

Куриная запеканка ПП - фото шаг 4

Болгарский перец и грибы нарежьте кубиками и добавьте к фаршу.

Куриная запеканка ПП - фото шаг 5

Добавьте кукурузный или картофельный крахмал.

Куриная запеканка ПП - фото шаг 6

Все хорошо перемешайте и переложите массу ровным слоем в смазанную маслом форму для запекания.

Куриная запеканка ПП - фото шаг 7

Сверху распределите нарезанный полукольцами лук и нарезанные дольками помидоры. Посолите, поперчите и запекайте при температуре 180 градусов около 30 минут.

Куриная запеканка ПП - фото шаг 8

Куриная запеканка ПП готова.

Куриная запеканка ПП - фото шаг 9

По желанию запеканку можно сбрызнуть оливковым маслом и посыпать зеленью. Приятного аппетита!

Совет от повара:

По желанию куриное филе можно заменить на крольчатину или индюшатину.

Смотрите также

Запеканка из творога с сухофруктами

Нежный творог и сладкий ароматные сухофрукты — это легкий, но вкусный десерт, который можно и …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *