Четверг , 25 июля 2024


Яблочный штрудель диетический

Предлагаю начать утро с аромата корицы и яблок, и приготовить яблочный штрудель диетический. А почему диетический спросите вы?

А потому что вытяжное тесто мы заменим на обыкновенный лаваш.

Описание приготовления:

Невероятно простой и не менее вкусный десерт, который вы с легкостью приготовите буквально на скорую руку. Штрудель будем готовить без всякой возни с тестом, возьмем обыкновенный тонкий лаваш. Благодаря чему выпечка получается не только вкусная, но и практически диетическая. Один-два кусочка такого лакомства точно не смогут испортить вашу фигуру. Начинка может быть самая разнообразная, у меня яблоки, корица и орешки. Угощайтесь!

Назначение: На скорую руку

Основной ингредиент: Фрукты / Яблоки / Лаваш

Блюдо: Выпечка / Штрудели / Сладкое

География кухни: Европейская

Ингредиенты:

  • Лаваш тонкий — 1 штука;
  • Яблоки — 2-3 штук;
  • Орехи грецкие — 60 грамм;
  • Корица — 0,5 чайных ложки;
  • Яйцо — 1 штука;
  • Сахар — 0,5 ст. ложки;
  • Мед — по вкусу.

Количество порций: 6-8

Как приготовить «Яблочный штрудель диетический»

Яблочный штрудель диетический - фото шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Яблочный штрудель диетический - фото шаг 2

Яблоки нарежьте небольшими кубиками.

Яблочный штрудель диетический - фото шаг 3

Запеките яблоки в микроволновой печи до мягкости. В зависимости от сорта яблок и мощности микроволновки может уйти от 4 до 8 минут. Один-два раза яблоки необходимо в процессе перемешать.

Яблочный штрудель диетический - фото шаг 4

Добавьте к яблокам корицу и мед по вкусу.

Яблочный штрудель диетический - фото шаг 5

Добавьте сюда же по желанию измельченные грецкие орехи или изюм.

Яблочный штрудель диетический - фото шаг 6

Хорошо все перемешайте.

Яблочный штрудель диетический - фото шаг 7

Взбейте яйцо с сахаром.

Яблочный штрудель диетический - фото шаг 8

Смажьте лаваш яичной смесью при помощи кулинарной кисти.

Яблочный штрудель диетический - фото шаг 9

Распределите равномерно начинку, отступив немного от одного края.

Яблочный штрудель диетический - фото шаг 10

Заверните лаваш с начинкой рулетом. Перенесите аккуратно рулет на противень, застеленный пергаментом или силиконовым ковриком и смажьте поверхность оставшейся яичной смесью. Выпекайте при 190 градусах около 15 минут.

Яблочный штрудель диетический - фото шаг 11

Диетический яблочный штрудель готов. Приятного аппетита!

Совет от повара:

Сахар или мед можно заменить на заменитель сахара.

ПП ШТРУДЕЛЬ ИЗ ЛАВАША l НЕВЕРОЯТНО ВКУСНЫЙ И ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ!

Смотрите также

Штрудель с курицей и грибами

Думаю, никто не откажется от кусочка аппетитного и ароматного штруделя. Рекомендую в этом убедиться с …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *