Среда , 19 мая 2021


Суп из брокколи с сыром

Брокколи-чиз-суп — это вкуснейший суп-пюре из капусты брокколи с большим количеством сыра и сливок. Нежная текстура супа, приятный вкус, а главное польза для вашего желудка!

Описание приготовления:

Итак, как приготовить самый вкусный суп из брокколи? Я расскажу вам! Этот суп не только вкусный, благодаря сливкам и сыру, но и очень полезный, ведь там много клетчатки и фитохимических веществ, которые помогают нам быть здоровыми! Этот овощ богат множеством витаминов и минералов, среди которых витамины А, В9, К, С, а также калий, фосфор, железо, кальций и магний. Удивительно, но по количеству кальция брокколи не уступает всем известному молоку, а также содержит суточную норму витамина С! Смотрите и запоминайте, как приготовить «Суп из брокколи с сыром»!

Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Брокколи
Блюдо: Супы / Супы-пюре
География кухни: Американская

Ингредиенты:

  • Овощной бульон — 1,5 стакана (можно мясной);
  • Брокколи — 2 стакана (порезанная);
  • Лук репчатый — 1 штука;
  • Морковь — 1 штука;
  • Соль — 0,25 чайных ложки;
  • Перец черный молотый — 2-3 щепоток;
  • Чеснок — 2 зубчика;
  • Сливки — 0,5 стакана;
  • Сыр тертый — 2 стакана;
  • Петрушка — 1 пучок (для подачи).

Количество порций: 2

Как приготовить «Суп из брокколи с сыром»

Суп из брокколи с сыром - фото шаг 1

1. Подготовьте продукты для супа. Если брокколи замороженная, как у меня, то размораживать ее не нужно. Очистите и порежьте остальные овощи: лук кубиками, морковь тонко кружочками, чеснок на 4 части. Вместо бульона можно использовать воду, но вкус будет менее насыщенным.

Суп из брокколи с сыром - фото шаг 2

2. Сложите в кастрюлю порезанные овощи, добавьте Перец, соль, бульон. Доведите до кипения, уменьшите огонь и варите до мягкости капусты, примерно 10-15 минут.

Суп из брокколи с сыром - фото шаг 3

3. Погружным блендером пюрируйте суп до однородного состояния.

Суп из брокколи с сыром - фото шаг 4

4. Добавьте сыр, дайте ему расплавиться в горячем супе, необходимости снова ставить на огонь нет. Добавьте сливки, перемешайте. Суп готов!

Суп из брокколи с сыром - фото шаг 5

5. Разлейте суп по тарелочкам, положите сверху рубленную петрушку и столовую ложку тертого сыра. Приятного!

Суп с брокколи и сыром

Смотрите также

Гороховый суп-пюре с оливками

Гороховый суп-пюре с оливками — блюдо вегетарианской кухни. Суп этот очень вкусный, полезный и сытный. …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *