Вторник , 26 октября 2021


Шпинат с изюмом

Рецепт очень полезного салата испанской кухни из шпината с изюмом.

Описание приготовления:

Это блюдо можно подать как теплый салат или гарнир к рыбе или мясу. Шпинат можно заменить листиками корн-салата или щавеля.

Если вы используете щавель, увеличьте количество изюма или добавьте 2 ст. л. меда.

Назначение: На обед / Полезный обед

Основной ингредиент: Овощи / Шпинат

Блюдо: Салаты

География кухни: Испанская / Европейская

Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • шпинат — 1 килограмм;
  • изюм — 50 грамм;
  • чеснок — 3 зубчика;
  • кедровые орехи — 3 ст. ложки;
  • оливковое масло — 3 ст. ложки;
  • соль, перец — по вкусу.

Количество порций: 4

Как приготовить «Шпинат с изюмом»

Шпинат с изюмом - фото шаг 1

Изюм замочить в теплой кипяченой воде, через 15 мин отбросить на дуршлаг Шпинат вымыть, отрезать жесткие черешки Положить листья в кастрюлю и поставить на средний огонь, как только листики начнут подвядать снять с огня Дать шпинату остыть, затем крупно нарезать.

Шпинат с изюмом - фото шаг 2

Чеснок очистить, нарезать тонкими пластинами и обжарить вместе с кедровыми орехами в разогретом масле 3 мин. Добавить шпинат и изюм, приправить солью и перцем и готовить, помешивая. 5 мин

КАК ВКУСНО ПРИГОТОВИТЬ ШПИНАТ / spinach

Нежный КРЕМ-СУП СО ШПИНАТОМ | Вкусный и очень полезный!

Смотрите также

Салат «Фруктовый»

Очень простой рецепт приготовления салата из лесных ягод и фруктов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *