Вторник , 5 марта 2024


Салат из кальмаров с огурцами

Предлагаю приготовить очень вкусный и диетический салат из кальмаров с огурцами. Салат прекрасно подойдет как для праздничного стола, так и для повседневного. К тому же салат некалорийный.

Описание приготовления:

Основой салата может быть вареный или маринованный кальмар, как вам больше нравится. Добавим свежий огурец и вареное яйцо. Для заправки салата будем использовать йогурт, соль и перец. По вкусу салат получается очень нежным и приятным, но с тем, он выходит довольно сытным и питательным. Если вы не знаете, что приготовить к празднику, возьмите рецепт на заметку.

Назначение: На обед / На ужин / На праздничный стол
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Овощи / Морепродукты / Кальмары / Огурец
Блюдо: Салаты

Ингредиенты:

  • Кальмары — 150 грамм (маринованные);
  • Куриные яйца — 1 штука;
  • Огурцы — 1 штука (свежие);
  • Йогурт — 1 ст. ложка;
  • Зеленый лук — 15 грамм;
  • Соль — по вкусу;
  • Перец — по вкусу.

Количество порций: 1-2

Как приготовить «Салат из кальмаров с огурцами»

Салат из кальмаров с огурцами - фото шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Салат из кальмаров с огурцами - фото шаг 2

Переложите кальмары в салатник, если кальмары маринованные. Мороженные кальмары предварительно отварите несколько минут, нарежьте.

Салат из кальмаров с огурцами - фото шаг 3

Свежий огурец очистите от кожуры, после сполосните. Нарежьте огурец небольшими полосками и добавьте к кальмарам.

Салат из кальмаров с огурцами - фото шаг 4

Куриное яйцо сварите вкрутую, очистите и нарежьте небольшими кубиками. Переложите яйцо ко всем ингредиентам.

Салат из кальмаров с огурцами - фото шаг 5

Добавьте нарезанный зеленый лук, йогурт, соль и перец. Перемешайте салат и подавайте к столу.

Салат из кальмаров с огурцами - фото шаг 6

Приятного аппетита!

ПОТРЯСАЮЩИЙ САЛАТ С КАЛЬМАРАМИ БЕЗ МАЙОНЕЗА!!! / Cаlamari Salad

Полезный салат из кальмара / постное блюдо / полезно для щитовидной железы

Смотрите также

Салат «Белый танец»

Я готова делать салаты по поводу и без хоть каждый день. Искать вкусные сочетания продуктов …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *