Салат из кальмаров с огурцами
Предлагаю приготовить очень вкусный и диетический салат из кальмаров с огурцами. Салат прекрасно подойдет как для праздничного стола, так и для повседневного. К тому же салат некалорийный.
Описание приготовления:
Основой салата может быть вареный или маринованный кальмар, как вам больше нравится. Добавим свежий огурец и вареное яйцо. Для заправки салата будем использовать йогурт, соль и перец. По вкусу салат получается очень нежным и приятным, но с тем, он выходит довольно сытным и питательным. Если вы не знаете, что приготовить к празднику, возьмите рецепт на заметку.
Назначение: На обед / На ужин / На праздничный стол
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Овощи / Морепродукты / Кальмары / Огурец
Блюдо: Салаты
Ингредиенты:
- Кальмары — 150 грамм (маринованные);
- Куриные яйца — 1 штука;
- Огурцы — 1 штука (свежие);
- Йогурт — 1 ст. ложка;
- Зеленый лук — 15 грамм;
- Соль — по вкусу;
- Перец — по вкусу.
Количество порций: 1-2
Как приготовить «Салат из кальмаров с огурцами»
Подготовьте ингредиенты.
Переложите кальмары в салатник, если кальмары маринованные. Мороженные кальмары предварительно отварите несколько минут, нарежьте.
Свежий огурец очистите от кожуры, после сполосните. Нарежьте огурец небольшими полосками и добавьте к кальмарам.
Куриное яйцо сварите вкрутую, очистите и нарежьте небольшими кубиками. Переложите яйцо ко всем ингредиентам.
Добавьте нарезанный зеленый лук, йогурт, соль и перец. Перемешайте салат и подавайте к столу.
Приятного аппетита!
