Суббота , 16 октября 2021


Салат с отварным лососем

Легкий и красочный салат — как раз то, что нужно для хорошего настроения. С таким салатом вы быстро утолите голод без особого вреда для вашей фигуры.

Описание приготовления:

Летом, когда погода стоит очень жаркая, так не хочется кушать тяжелую пищу, организм наоборот требует чего-нибудь легкого и сочного, как этот простой рецепт салата с отварным лососем. В нем очень много свежей зелени, овощи и полезная рыбка, которые дадут вам необходимую энергию и легко и быстро усвоятся организмом. Для теплой погоды этот салатик подходит как нельзя лучше, хотя даже холодными зимними вечерами он согреет вас своим потрясающим вкусом и ярким солнечным видом. Его можно приготовить как на завтрак, так и к обеду или ужину, ведь он отлично сочетается с другими продуктами. Обязательно попробуйте этот рецепт приготовления салата с отварным лососем, ведь его изысканный вкус понравится всем без исключения.

Назначение: На завтрак / На обед / На ужин / Полезный обед
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Лосось
Блюдо: Салаты

Ингредиенты:

  • Филе лосося отварное — 1 штука;
  • Зелень свежая — 200 грамм (айсберг и свекольные листья);
  • Огурец длинный — 0,5 штуки;
  • Яйцо перепелиное — 6 штук;
  • Помидоры черри — 5-6 штук;
  • Масло оливковое — 3 ст. ложки;
  • Сок лимонный — 1 ст. ложка;
  • Мед — 1 чайная ложка;
  • Перец черный молотый — по вкусу;
  • Соль — по вкусу.

Количество порций: 3

Как приготовить «Салат с отварным лососем»

Салат с отварным лососем - фото шаг 1

В миску наливаем оливковое масло, лимонный сок, добавляем мед, соль и перец, аккуратно все взбиваем при помощи венчика.

Салат с отварным лососем - фото шаг 2

Листья айсберга нарезаем и выкладываем в глубокую миску, добавляем свекольные листья и очищенный от кожуры и нарезанный огурец. Поливаем все половиной приготовленной заправки и перемешиваем.

Салат с отварным лососем - фото шаг 3

Отваренные перепелиные яйца и помидоры черри нарезаем на половинки, отваренное филе лосося режем на небольшие кусочки, перекладываем все к остальным ингредиентам. Поливаем салат оставшимся соусом и подаем к столу. Приятного аппетита!

Салат с отварным лососем

Салат с семгой и авокадо

Очень вкусный Салат с лососем «Гран-при»от Хелен. Delicious salad with salmon

Смотрите также

Салат с сайрой консервированной

Салат с сайрой консервированной — мой любимый. По моему рецепту он получается невероятно нежным, вкусным, …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *