Суббота , 16 октября 2021


Салат из кальмаров и морской капусты

Салат из морепродуктов — это всегда хорошо. Дать своему организму массу белков и других микроэлементов полезно в любое время года. Ну и, конечно, это ещё и очень вкусно.

Описание приготовления:

На этот раз я решила рассказать вам, как приготовить салат из кальмаров и морской капусты. Он насыщен йодом и витаминами. Прекрасное блюдо для торжественного случая, которое может заменить привычный салат, например — с крабовыми палочками. Тем более, что данные ингредиенты легко достать в магазине.

Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Овощи / Морепродукты / Кальмары / Морская капуста
Блюдо: Салаты
Диета: Диетическое питание / Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Морская капуста — 200 грамм;
  • Кальмар отварной — 2 штуки;
  • Морковь — 1 штука;
  • Огурец — 1 штука;
  • Репчатый лук красный — 1 штука;
  • Бальзамический уксус — 1 ст. ложка;
  • Растительное масло — 2 ст. ложки.

Количество порций: 3-4

Как приготовить «Салат из кальмаров и морской капусты»

Салат из кальмаров и морской капусты - фото шаг 1

Кальмар заранее отварите, очистите, разрежьте напополам и нашинкуйте соломкой.

Салат из кальмаров и морской капусты - фото шаг 2

Морковь с луком почистите и помойте. Морковь нарежьте соломкой, а лук полукольцами. Удобнее всего в измельчении моркови использовать терку для корейской морковки.

Салат из кальмаров и морской капусты - фото шаг 3

Соедините в салатнице нарезанные ингредиенты. Также добавьте капусту. Перемешайте их и заправьте бальзамическим уксусом, маслом.

Салат из кальмаров и морской капусты - фото шаг 4

Украсьте салат нарезанным огурцом и зеленью. Приятного вам аппетита!

Салат из Морской Капусты с Кальмарами. Ну, оОчень Вкусно!

Смотрите также

Салат с кукурузой и колбасой

Среди сложных, изысканных рецептов в кулинарной копилке всегда должно быть место салатикам вроде этого. Быстрый, …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *