Вторник , 13 апреля 2021


Салат с кальмарами и овощами

Салат с кальмарами и овощами — вкусный и очень легкий салат. Отлично подойдет для тех, кто заботится о своей фигуре и очень любит морепродукты. Приготовьте такой салат для всей семьи, вам понравится!

Описание приготовления:

В этом рецепте я расскажу, как приготовить вкусный и полезный салат из кальмаров со свежими овощами с интересной заправкой. Кроме кальмаров, в салате можно использовать и другие морепродукты, какие у вас есть. Салат низкокалорийный, сочный и очень яркий. Готовить быстро и просто, а вкус просто отличный. Приятного аппетита!

Назначение: На обед / На ужин / На праздничный стол
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Овощи / Морепродукты / Кальмары / Осьминог / Зелень
Блюдо: Салаты

Ингредиенты:

  • Кальмары — 150 грамм;
  • Помидоры черри — 200 грамм;
  • Красный перец — 1/2 штуки;
  • Салат листовой — 1 пучок;
  • Красный лук — 1 штука;
  • Авокадо — 1 штука;
  • Рыбный соус — 1 ст. ложка;
  • Лимонный сок — 2-3 ст. ложек;
  • Соус чили — 1 чайная ложка;
  • Чеснок — 2-3 зубчиков;
  • Растительное масло — 2 ст. ложки;
  • Осьминожки — 100 грамм.

Количество порций: 2

Как приготовить «Салат с кальмарами и овощами»

Салат с кальмарами и овощами - фото шаг 1

Овощи и салат помойте, мелко нашинкуйте и сложите в глубокую посуду.

Салат с кальмарами и овощами - фото шаг 2

Кальмары и осьминожки, помойте и почистите. Кальмары порежьте кольцами.

Салат с кальмарами и овощами - фото шаг 3

Чеснок почистите, мелко нашинкуйте, обжарьте до золотистого цвета. Добавьте морепродукты и обжарьте 2-3 минуты.

Салат с кальмарами и овощами - фото шаг 4

Добавьте морепродукты к овощам и салату. Полейте растительным маслом, соусом чили, рыбным соусом и лимонным соком. Салат готов!

Теплый салат с кальмарами и овощами ( перец, морковка, лук ) в восточном стиле!

Кальмары по-Китайски / Нежнейшие кальмары с овощами / Памяти Александра Кренделя

Смотрите также

Крабовый салат рецепт классический

Существует масса вариантов приготовления салата из крабовых палочек. Данный рецепт салата является самым классическим и …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *