Суббота , 8 мая 2021


Редька с чесноком и морковью

Салат из редьки с чесноком и морковью порадует вас своим необычным вкусом. Такой салат отлично подойдет к мясному блюду или станет легким и вкусным перекусом.

Описание приготовления:

Редька является не только вкусным овощем, но еще и очень полезным, а в сочетании с сочной морковью, яблоком, чесноком и цедрой лимона она и вовсе бесподобна. Такой салат пользуется большой популярностью у людей, которые придерживаются правильного питания, поскольку он очень вкусный, полезный и содержит в себе совсем немного калорий. Рецепт приготовления салата очень простой, понадобится минимум ингредиентов и времени.

Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Редька / Морковь / Чеснок
Блюдо: Салаты
Диета: Диетическое питание / Постные блюда / Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Редька — 2 штуки;
  • Морковь — 1 штука;
  • Яблоко — 1 штука;
  • Лимон — 1 штука;
  • Чеснок — 3 зубчика;
  • Оливковое масло — 1 ст. ложка.

Количество порций: 3

Как приготовить «Редька с чесноком и морковью»

Редька с чесноком и морковью - фото шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты. Яблоко возьмите лучше кисло-сладкое.

Редька с чесноком и морковью - фото шаг 2

Морковь хорошо вымойте под проточной водой, почистите и натрите на терке для корейских салатов.

Редька с чесноком и морковью - фото шаг 3

Редьку очистите от кожуры, натрите на терке для корейских салатов и добавьте ее к моркови.

Редька с чесноком и морковью - фото шаг 4

В отдельной емкости смешайте цедру лимона и мелко натертый чеснок. Перед тем как будете снимать цедру, лимон хорошо вымойте горячей водой, чтобы снять восковое покрытие.

Редька с чесноком и морковью - фото шаг 5

Цедру лимона и чеснок добавьте к овощам.

Редька с чесноком и морковью - фото шаг 6

Яблоко очистите от кожуры, удалите сердцевину, нарежьте кубиками и добавьте к остальным ингредиентам.

Редька с чесноком и морковью - фото шаг 7

Добавьте в салат сок лимона, оливковое масло и все хорошо перемешайте.

Редька с чесноком и морковью - фото шаг 8

Салат из редьки с чесноком и морковью готов. Переложите салат на блюдо и подавайте к столу. Приятного аппетита!

РЕДЬКА + МОРКОВЬ + ПЕРЕЦ = КОРЕЙСКИЙ САЛАТ

Морковча с зеленой редькой

Смотрите также

Салат «90 — 60 — 90»

Полезный, очень вкусный и диетический салат «90-60-90» непременно понравится всем, кто следит за фигурой. Легкий …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *