Воскресенье , 28 ноября 2021


Простой салат из капусты

Экономный, очень вкусный и невероятно полезный, к тому же, еще и простой салат из капусты в домашних условиях можно сделать всего за несколько минут. Понадобится минимум ингредиентов и сил.

Описание приготовления:

Этот рецепт приготовления простого салата из капусты подойдет для тех, кто следит за своим весом, а также для тех, кто любит блюда на скорую руку. Такой вариант станет отличным дополнением к основному блюду, а также низкокалорийным и сытным ужином.

Назначение: На обед / На ужин / На полдник / На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи / Капуста
Блюдо: Салаты

Ингредиенты:

  • Капуста — 500 грамм;
  • Лимон — 1-2 штук;
  • Растительное масло — 50 миллилитров;
  • Чеснок — 1-4 зубчиков;
  • Соль — 1 щепотка;
  • Сушеная мята — 1 щепотка.

Количество порций: 4-6

Как приготовить «Простой салат из капусты»

Простой салат из капусты - фото шаг 1

1. Вот такой весьма скромный набор ингредиентов уже через 10-15 минут превратится в аппетитный, хоть и простой салат из капусты в домашних условиях. Если под рукой нет лимонов, их можно заменить уксусом, например.

Простой салат из капусты - фото шаг 2

2. Капусту нашинковать и выложить в глубокий салатник. Можно использовать для этого специальные приспособления (терки, шинковки) или нарезать ее обычным ножом.

Простой салат из капусты - фото шаг 3

3. Чеснок очистить и измельчить в ступке или пропустить через пресс (можно натереть на терке). Количество чеснока зависит от ваших вкусовых предпочтений.

Простой салат из капусты - фото шаг 4

4. Чеснок соединить с растительным маслом. В рецепт приготовления простого салата из капусты можно использовать как оливковое, так и подсолнечное ароматное масло. Лимоны вымыть, нарезать пополам и выжать сок.

Простой салат из капусты - фото шаг 5

5. Капусту посолить немного и вылить заправку. Как следует перемешать и добавить щепотку сушеной мяты. Если под рукой есть свежая зелень, она отлично подойдет для этого салата. Вот и все, салатик уже можно подавать к столу.

Салат, который можно есть столько, сколько душа пожелает! Салат из капусты и огурцов.

САЛАТ ИЗ КАПУСТЫ. САЛАТ ЗА 10 МИНУТ. Очень быстрый и простой салат

Смотрите также

Диетический салат с креветками

Все знают, что морепродукты не только полезны, но и не особо калорийны. Легкий и вкусный …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *