Зеленый коктейль с горохом

 

Расскажу, как сделать зеленый коктейль с горохом в домашних условиях. Получается очень полезный и оригинальный напиток, который, к тому же, помогает очистить организм, похудеть и оздоровиться.

Описание приготовления:

Основное преимущество этого диетического рецепта приготовления зеленого коктейля с горохом в том то, что его с удовольствием употребляют даже детки! Обычно их не заставишь так просто скушать зелень и овощи, а такой коктейль они пьют с удовольствием. Да и взрослым он принесет только пользу. Рекомендую!

Назначение: На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи / Бобовые / Горох / Зелень
Блюдо: Напитки / Коктейли / Смузи
Диета: Вегетарианское питание / ПП рецепты

Ингредиенты:

• Шпинат — 1-2 Пучков
• Горошек зеленый — 1 стакан;
• Яблоко — 1-2 штук;
• Огурец — 1 штука;
• Вода — по вкусу (чтобы добиться нужной консистенции напитка);
• Мед — по вкусу;
• Лимонный сок — по вкусу;
• Черный кунжут — 2 ст. ложки (для украшения).

Количество порций: 1-2

Как приготовить «Зеленый коктейль с горохом»

1. Рецепт простой: смешаем в блендере до однородности сначала шпинат и горошек. Должно получится мелкое пюре или кашица.

2. Дальше добавим огурец, яблоко и половину от всего количества кунжута. Взбиваем до однородности, постепенно вливая мед, лимонный сок и воду.

3. Когда консистенция и вкус вас удовлетворят, разливайте коктейль по стаканам.

4. Посыпаем оставшимися зернышками — и подаем к столу!

Зеленый коктейль с горохом