Полезный коктейль из йогурта с персиком и семенами льна
Лето радует разнообразием сладких и сочных фруктов, коктейли и десерты с ними не только вкусны, но и полезны. Предлагаю проверенный рецепт коктейля из домашнего йогурта, персика и молотых семян.
Описание приготовления:
Все пожелания кулинаров собрались в одном коктейле! Рецепт простой, ингредиенты доступны, вкус потрясающий, к тому же, напиток полезный и его можно видоизменять, добавляя различные ягоды и фрукты по своему вкусу. Пробуйте, экспериментируйте и наслаждайтесь вкусом!
Назначение: На завтрак / Быстрый завтрак / Для детей / На завтрак / Полдник / На полдник / На десерт / На скорую руку / Летние
Основной ингредиент: Молочные продукты / Йогурт
Блюдо: Напитки / Коктейли / Фруктовые / Молочные / Сладкое
Диета: Низкокалорийные / ПП рецепты
Ингредиенты:
- Йогурт натуральный — 300 миллилитров;
- Персик — 1 штука;
- Мед — 1-2 чайных ложек;
- Семена льна молотые — 1 ст. ложка;
- Мята — 1 по вкусу.
Количество порций: 2
Как приготовить «Полезный коктейль из йогурта с персиком и семенами льна»
Подготовим ингредиенты для коктейля.
В пиалу насыпаем йогурт и молотые семена льна.
Добавляем мед. По желанию, можно использовать не мед, а сахар или фруктозу.
Затем добавляем нарезанный дольками персик, пару долек можно отложить для подачи.
Все перемалываем блендером.
Готовый коктейль дополняем листочками мяты и персиком. Пейте на здоровье!
