Среда , 14 апреля 2021


Каша с отрубями

Каша с отрубями

Диета Дюкана включает в себя массу полезных блюд, одним из которых является овсяная каша с отрубями. Такую кашу рекомендуют кушать на завтрак, ведь она дает необходимый заряд бодрости на весь день!

Описание приготовления:

Перед вами простой рецепт приготовления каши с отрубями. Указанное количество готовой каши рассчитано на целый день. Если вы придерживаетесь диеты и уже скушали одну порцию каши, рекомендуется больше не использовать отруби в других блюдах. Удачного приготовления!

Назначение: На завтрак
Основной ингредиент: Молочные продукты / Молоко / Крупы / Отруби
Блюдо: Горячие блюда / Каши

Ингредиенты:

  • Молоко — 150 миллилитров (с низким % жирности);
  • Овсяные отруби — 1,5 ст. ложки;
  • Пшеничные отруби — 1 ст. ложка;
  • Сахарозаменитель — 3 штуки (таблетки);
  • Ванилин — по вкусу.

Количество порций: 2

Как приготовить «Каша с отрубями»

Каша с отрубями

Кипятим в кастрюльке молоко с сахарозаменителем и ванилином.

Каша с отрубями

Засыпаем отруби, варим 5-6 минут, помешивая.

Каша с отрубями

Снимаем кашу с плиты, даем ей настояться под крышкой 5 минут. Приятного аппетита!

Овсяная каша с карамелизированными яблоками

Смотрите также

Каша гречневая с луком

Все любят гречку, но есть один способ сделать эту привычную кашу еще вкуснее. Обязательно добавляйте …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *