Овсяные оладьи с бананом
Оладьи без муки, сахара и лактозы.
Описание приготовления:
Овсянку измельчить в блендере. Затем добавить все остальные ингредиенты и еще раз измельчить блендером. В сковороде прогреть пару ложек растительного масл. Выкладывать тесто ложкой, формируя оладьи. Жарить панкейки на сковородке с 2 сторон.
Назначение: На завтрак / Для детей / На завтрак / Полдник / На полдник
Основной ингредиент: Крупы / Овсянка
Блюдо: Выпечка / Оладьи
Диета: Рецепты для похудения / Низкокалорийные / ПП рецепты
Ингредиенты:
- Геркулес — 180 грамм;
- Банан — 180 грамм (1 большой или 2 маленьких);
- Яйцо куриное — 1 штука;
- Молоко растительное — 200 грамм (овсяное, рисовое, гречневое или кефир);
- Разрыхлитель — 1 чайная ложка;
- Соль — 1 щепотка;
- Корица — по вкусу;
- Ваниль — по вкусу.
Количество порций: 2
