Зеленый салат с киви
Готовим зеленый салат с киви — полезный, вкусный и питательный! Отличная идея для ужина или легкого перекуса. Делюсь рецептом!
Описание приготовления:
Зеленый салат с киви получается очень оригинальным. Такой салат очень любит мой ребенок, поэтому, можете попробовать его приготовить и своим деткам. Киви выбирайте сладкий, спелый. Подавать такой салат можно к обеду или на полдник и перекус.
Назначение: На обед / На ужин / На полдник / На скорую руку / Летние
Основной ингредиент: Фрукты / Киви / Зелень
Блюдо: Салаты
Ингредиенты:
- Киви — 100 грамм;
- Листья салата — 50 грамм;
- Творог зерновой — 120 грамм;
- Семена подсолнуха — 40 грамм;
- Сахар — 5 грамм;
- Йогурт или сметана — 1 ст. ложка.
Количество порций: 1.
Как приготовить «Зеленый салат с киви»
Подготовьте ингредиенты.
Листья салата сполосните и просушите, порвите руками и выложите на красивую тарелку.
Поверх салата разложите зерновой творог, также вы можете использовать любой вид разносольного сыра.
Киви очистите и нарежьте кружочками. После киви выложите поверх творога.
Добавьте в салат семечки. Салат по желанию можно посыпать сахаром, также перед подачей можно добавить йогурт или сметану — не жирную. Вот и все, теперь подавайте салат к столу.
Приятного вам аппетита!
