Смородиновое суфле
Низкокалорийный и очень вкусный десерт из черной смородины. Суфле получается очень нежным, к тому же, диетическим, что особо актуально летом, когда многие следят за своей фигурой. Попробуйте!
Описание приготовления:
Приготовим смородиновое суфле в домашних условиях. Агар смешиваем с водой и тростниковым сахаром, кипятим и варим 3-4 минуты. Затем соединяем со взбитыми белками и смородиновым пюре. Перемешиваем массу миксером и помещаем в форму. Когда суфле немного остынет, ставим его в морозилку на несколько часов для застывания. Затем достаем и разрезаем на порции. Удачи!
Основной ингредиент:Ягоды / Черная смородина / Cмородина
Блюдо: Выпечка / Десерты / Суфле
Диета: Диетическое питание / Низкокалорийные
Ингредиенты:
- Белки яичные — 2 штуки;
- Сахар тростниковый — 1 чайная ложка;
- Смородиновое пюре — 1 ст. ложка;
- Агар — 1 чайная ложка;
- Вода — 100 грамм.
Количество порций: 5-6
Как приготовить «Смородиновое суфле»
Взбиваем до устойчивых пиков белки. Смородину перетираем в пюре. Агар заливаем водой и смешаем с тростниковым сахаром, доводим до кипения на медленном огне. Варим 2-4 минуты. Смешиваем белок с горячим сиропом из агара, взбиваем и сразу же вводим смородиновое пюре. Тщательно взбиваем при помощи миксера.
Перекладываем смородиновое суфле в форму, даем немного остыть. Затем ставим в холодильник для застывания.
Через несколько часов аккуратно извлекаем суфле из формы и разрезаем на порционные кусочки. Приятного аппетита!
