Пятница , 7 мая 2021


Диетическая картофельная запеканка

Такая запеканка почти без жира, очень вкусная и диетическая.

Описание приготовления:

Из картофеля надо сделать тесто, натерев его, добавьте яйца, лук, сметану, сыр. Поставьте запекаться в духовку. В конце приготовления добавьте сосиску и сыр, прогрейте в духовке еще минут 8 и подавайте.

Назначение: На обед / На ужин / На полдник
Основной ингредиент: Овощи / Картофель
Блюдо: Выпечка / Горячие блюда / Запеканка
Диета: Диетическое питание / Рецепты для похудения

Ингредиенты:

  • Картофель — 5 штук;
  • Лук репчатый — 1 штука;
  • Сметана — 2 ст. ложки;
  • Соль, перец — по вкусу;
  • Сосиски — 2 штуки;
  • Яйцо — 2 штуки;
  • Сыр твердый — 100 грамм.

Количество порций: 6

Как приготовить «Диетическая картофельная запеканка»

Диетическая картофельная запеканка - фото шаг 1

Картофель очистить от шкурки. Натрите картофель на мелкой терке. Если натереть на крупной, запеканка не успеет пропечься.

Диетическая картофельная запеканка - фото шаг 2

К натертому картофелью добавьте яйца, соль, перец, нарезанный мелким кубиком лук. Все перемешайте.

Диетическая картофельная запеканка - фото шаг 3

Добавьте сметану, натертый на терке сыр. Перемешайте.

Диетическая картофельная запеканка - фото шаг 4

Форму для запекания (из любого материала) очень хорошо смажьте маслом. Выложите тесто в форму. Разогрейте духовку и запекайте в духовке запеканку около 30 минут при 200 градусах.

Диетическая картофельная запеканка - фото шаг 5

Достаньте румяную запеканку из духовки.

Диетическая картофельная запеканка - фото шаг 6

Выложите на нее нарезанную сосиску, натертый на терку сыр и любую зелень. Распределите равномерно. Верните запеканку в духовку на 8 минут, чтоб сыр расплавился.

Диетическая картофельная запеканка - фото шаг 7

Подайте к столу.

Готовлю запеканку только так! Диетическая, очень вкусная!!!

Смотрите также

Творожная бабка

Если у вас возникает проблема с тем, чтобы накормить ребенка творогом, то на помощь придет …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *