Пятница , 21 июня 2024


Цветная капуста с курицей, запеченная в духовке

Цветная капуста прекрасно сочетается с курицей, вместе они образуют неповторимую гамму вкусов. Вы просто должны попробовать это блюдо!

Описание приготовления:

Цветная капуста с курицей, запеченная в духовке – это прекрасное блюдо, обладающее богатым вкусом, сочностью и ароматом! Если хотите, можете заменить курицу индейкой – получится не менее вкусное, зато диетическое блюдо. К запеканке из цветной капусты с курицей не требуется гарнир, однако, если вы хотите сделать обед еще более сытным, к блюду можно отварить картофель или рис. Итак, предлагаю ознакомиться с рецептом приготовления цветной капусты с курицей, запеченной в духовке!

Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Птица / Курица / Капуста / Куриное филе / Цветная капуста
Блюдо: Выпечка / Горячие блюда / Запеканка

Ингредиенты:

  • Цветная капуста — 400 грамм;
  • Куриное филе — 300 грамм;
  • Сметана — 150 грамм;
  • Лук репчатый — 1 штука;
  • Соль — по вкусу;
  • Специи — по вкусу;
  • Зелень — по вкусу.

Количество порций: 6

Как приготовить «Цветная капуста с курицей, запеченная в духовке»

Цветная капуста с курицей, запеченная в духовке - фото шаг 1

1. Цветную капусту промываем, разделяем на соцветия и варим 3-5 минут. Замороженная капуста может обойтись без варки.

Цветная капуста с курицей, запеченная в духовке - фото шаг 2

2. Лук мелко нарезаем, затем слегка обжариваем на растительном масле.

Цветная капуста с курицей, запеченная в духовке - фото шаг 3

3. Куриное филе нарезаем небольшими кусочками и добавляем в сковороду к луку. Обжариваем еще минут 10.

Цветная капуста с курицей, запеченная в духовке - фото шаг 4

4. В форму для запекания слоями выкладываем ингредиенты. Сначала кладем цветную капусту, смазываем ее сметаной и посыпаем приправами по вкусу. Следующий слой – курица с луком. Также смазываем сметаной и заправляем специями. Можно добавить свежей зелени.

Цветная капуста с курицей, запеченная в духовке - фото шаг 5

5. Отправляем форму в разогретую духовку и запекаем блюдо при температуре 180 градусов в течение 30 минут. Приятного аппетита!

Цветная капуста с куриным филе под сыром / Цветная капуста в духовке / Канал «Вкусные рецепты»

Смотрите также

Картофельная запеканка с тыквой постная

Когда не знаете, что бы простенького приготовить, на выручку приходят рецепты вроде этого. Перед вами …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *