Сырники диетические в духовке

Если вы любите выпечку, но стараетесь избегать большого количества калорий, берите на заметку этот вариант приготовления диетических сырников в духовке.

Отличный десерт для взрослых и детей!

Описание приготовления:

Чтобы снизить количество сахара, рекомендую добавить в тесто банан, а при желании еще и сухофрукты. Заменить манную крупу можно измельченными овсяными хлопьями или отрубями, например. Такие сырнички можно подавать не только на десерт, но и на завтрак, дополнив натуральным йогуртом, ягодами или вареньем по вкусу.

Назначение: На завтрак / Для детей / На завтрак / На полдник / На десерт
Основной ингредиент: Молочные продукты / Творог
Блюдо: Выпечка / Сырники / Сладкое
География кухни: Русская кухня

Ингредиенты:

• Творог нежирный — 800 грамм;
• Яйцо — 1 штука;
• Банан — 1 штука;
• Сахар — 1-2 ст. ложек;
• Разрыхлитель — 1 чайная ложка;
• Манная крупа — 3 ст. ложки;
• Кукурузный крахмал — 2 ст. ложки.

Количество порций: 12

Как приготовить «Сырники диетические в духовке»

1. Творог разомните или протрите через сито. Вбейте яйцо, добавьте сахар и измельченный (можно размять вилкой или блендером) банан.

2. Всыпьте манную крупу, разрыхлитель, крахмал. Все тщательно перемешайте.

3. Выложите творожное тесто в силиконовую форму для кексов и дайте постоять минут 10. Затем отправьте в разогретую до 180 градусов духовку.

4. Выпекайте сырники до румяности около 20 минут.
Приятного чаепития!

Диетические сырники в духовке