Суббота , 18 мая 2024


Салат с черникой и дыней

Салат с черникой и дыней

Быстрый рецепт приготовления легкого и полезного салата из черники, зеленого лука, джикамы, дыни, болгарского перца и руколлы.

Описание приготовления:

  1. Нарезать зеленый лук. Нарезать джикаму соломкой. Нарезать дыню кубиками. Нарезать сладкий перец полосками. Ягоды черники хорошо промыть.
  2. В небольшой миске взбить вместе имбирь, уксус, лимонный сок и соль.
  3. В другой миске смешать нарезанный зеленый лук, джикаму, дыню, сладкий перец и чернику. Полить имбирной смесью салат и перемешать. Салат может быть приготовлен за 30 минут до подачи на стол.
  4. Перед подачей добавить в салат руколлу, сбрызнуть маслом и приправить черным перцем.

Назначение: Для детей / На десерт / На праздничный стол
Основной ингредиент: Ягоды / Черника
Блюдо: Салаты
Диета: Рецепты для похудения

Ингредиенты:

  • имбиря — 2 чайных ложки (рубленого или тертого свежего );
  • винного уксуса — 1 ст. ложка;
  • лимонного сока — 2 чайных ложки;
  • соли — 1/4 чайных ложки;
  • зеленых лука — 3 штуки;
  • джикамы — 120 грамм;
  • дыни — 1/2 штуки;
  • сладкий перец — 1 штука;
  • черники — 220 грамм;
  • руколлы — 120 грамм;
  • масла канолы — 2 чайных ложки;
  • свежемолотый черный перец — по вкусу.

Количество порций: 6

Салат из рукколы с черникой. Пошаговый рецепт. Svetlana ФРАНЦИЯ

Смотрите также

Салат с персиками

Салат с персиками давно находится в моем топ-списке легких салатов. Это беспроигрышный вариант легкой и …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *