Смузи в блендере
Хочу предложить вам очень вкусный смузи, приготовленный в блендере. Это приятный освежающий напиток-десерт на основе кефира и ягод с добавлением варенья вместо сахара.
Описание приготовления:
Из свежей или мороженой смородины или других ягод или фруктов приготовьте смузи в блендере. Напиток готовится на основе кефира и варенья в течение нескольких минут.
Назначение: На завтрак / На полдник / На скорую руку
Основной ингредиент: Молочные продукты / Кефир
Блюдо: Напитки / Смузи
Ингредиенты:
- Смородина красная — 150 грамм (свежая или мороженая);
- Варенье жидкое сладкое — 70 миллилитров;
- Кефир жирный — 200 миллилитров;
- Ванильный сахар — 1-2 щепоток (можно не добавлять).
Количество порций: 1-2
Как приготовить «Смузи в блендере»
1. Приготовим продукты. Смородина красная содержит много косточек, детям лучше заменить на более мягкие фрукты или ягоды. Варенье должно быть сладкое.
2. Смородину в блендере измельчаем полностью.
3. Получаем крошку, я предварительно подморозила её для более качественного измельчения.
4. В блендер доливаем охлажденным кефир густой и варенье, добавляем щепотку ванилина или ванильный сахар. Включаем блендер.
5. Получаем очень вкусный густой смузи! Приятного аппетита!
