Воскресенье , 14 апреля 2024


Фитнес коктейль

 

Для всех поклонников здорового питания и спорта представляю очень простой, но невероятно полезный, витаминный и вкусный напиток. Хочу показать, как приготовить фитнес коктейль за 10 минут дома.

Описание приготовления:

В данном случае коктейль будет зеленым и состоять из овощей и фруктов. Несмотря на присутствие сладенькой груши, рекомендую добавить щепотку перца для пикантности, будет очень здорово, а соль — по желанию. Подавать к столу такой напиток можно как со льдом, так и без него.

Попробуйте, это вкусный заряд бодрости!

Назначение: На скорую руку / Летние
Основной ингредиент: Овощи / Фрукты
Блюдо: Напитки / Коктейли / Овощные

Ингредиенты:

  • Груша — 1 штука;
  • Стебель сельдерея — 2 штуки;
  • Лимон — 1/2 штуки;
  • Огурец — 1 штука;
  • Вода — 1 стакан;
  • Соль и перец — по вкусу.

Количество порций: 2

Как приготовить «Фитнес коктейль»

Фитнес коктейль - фото шаг 1

1. Вымойте, обсушите и нарежьте средними кусочками огурец, сельдерей, грушу. Добавьте сок лимона, воду, специи по вкусу. Взбейте до однородности в чаше блендера.

Фитнес коктейль - фото шаг 2

2. Быстренько протрите через сито, чтобы не попали крупные кусочки.

Фитнес коктейль - фото шаг 3

3. Дополните льдом по желанию, украсьте стакан ломтиком лимона или огурца и подавайте к столу.

Рацион Арнольда-2. Протеиновый коктейль 60-х

Смотрите также

Ягодный коктейль на мятной основе

  Невероятно вкусный коктейль, освежающий в жаркие летние дни с маленькой дозой алкоголя из белого …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *