Среда , 29 июня 2022


Каша из геркулеса на воде

Каша из геркулеса на воде

Полезная натуральная каша — идеальный завтрак для детей и взрослых. Она полезная и питательная. Предлагаю вам на заметку очень простой вариант, как приготовить кашу из геркулеса на воде.

Описание приготовления:

Перед вами простой вариант классической каши без добавок. Такой рецепт чудесно подойдет для тех, кто следит за калориями или придерживается правильного питания. При желании вы всегда можете дополнить кашу маслом, сахаром по вкусу, а также сухофруктами, например.

Назначение: На завтрак / Для детей / На полдник
Основной ингредиент: Крупы / Овсянка
Блюдо: Горячие блюда / Каши
Диета: Беременным и кормящим / Постные блюда / Низкокалорийные / Рецепты без вреда

Ингредиенты:

  • Геркулес — 50 грамм;
  • Вода — 1 стакан;
  • Соль — 1 щепотка.

Количество порций: 1-2

Как приготовить «Каша из геркулеса на воде»

Каша из геркулеса на воде

1. Первым делом налейте в небольшой сотейник воду и поставьте на огонь.

Каша из геркулеса на воде

2. После закипания добавьте щепотку соли в воду и всыпьте крупу.

Каша из геркулеса на воде

3. После повторного закипания перемешайте и убавьте огонь до минимума.

Каша из геркулеса на воде

4. Оставьте вариться минут на 15-20, в некоторых случаях может потребоваться до 30 минут. Готовую кашу разложите по тарелкам, при желании дополните маслом, ягодами или сухофруктами. И теперь кашу можно подавать к столу. Приятного аппетита!

Что Случится, Если вы Начнете Есть Овес Ежедневно

Смотрите также

Кукурузная каша для похудения

Чтобы достигнуть желаемой фигуры или остаться стройной, не обязательно изнурять себя голодовками! Есть такие продукты …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.