Чай с мятой для похудения
Чистый мятный чай совсем не калорийный. Он очень хорош для похудения.
Описание приготовления:
В такой чай нельзя добавлять сахар или мед, иначе теряется его эффект.
Чтобы килограммы быстрее сходили, пейте такой чай каждый день перед едой за 30 минут, можно добавить в него корицы или имбиря.
Назначение: На полдник / Недорого
Основной ингредиент: Мята / Зелень
Блюдо: Напитки / Чай
Диета: Рецепты для похудения
Ингредиенты:
- Мята — 1 пучок (если сушеная, то 2 ч.л.);
- Вода — 200 миллилитров.
Количество порций: 1-2
Как приготовить «Чай с мятой для похудения»
1. Мяту тщательно вымыть. Воду вскипятить.
2. В заварник кладем листочки и веточки, цветы мяты.
3. Заливаем кипятком. Настаиваем 15 минут. Отцеживаем.
4. Пьем перед едой в теплом виде. Приятного!
