Понедельник , 24 июня 2024


Вафельный сэндвич

Хочу поделиться с вами очень оригинальным рецептом сэндвича из вафель. Это такой бутерброд из двух несладких вафель и сочной начинки из тофу и овощей.

Блюдо получается очень сытным и вкусным.

Описание приготовления:

Подробнее, как приготовить вафельный сэндвич, я расскажу ниже. В тесто для вафель вы можете добавить любые специи и 1 ст.л. томатной пасты, если хотите сделать вкус интереснее. Подойдет для плотного завтрака или обеденного перекуса.

Назначение: На завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Мука / Пшеничная мука
Блюдо: Выпечка / Закуски / Вафли / Сэндвич
Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Мука — 150 грамм;
  • Соевое молоко — 150-165 грамм;
  • Разрыхлитель — 1/2 чайных ложки;
  • Соль — 1/2 чайных ложки;
  • Растительное масло — 1 ст. ложка;
  • Уксус яблочный — 1/2 ст. ложки;
  • Авокадо — 1 штука;
  • Помидоры — 1 штука;
  • Сыр — 25 грамм;
  • Тофу — 45 грамм;
  • Итальянские травы — по вкусу;
  • Черный перец — по вкусу;
  • Салатный лист — 1 штука;
  • Соевый соус — 1-2 ст. ложек.

Количество порций: 1

Как приготовить «Вафельный сэндвич»

Вафельный сэндвич - фото шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Вафельный сэндвич - фото шаг 2

Смешайте в миске муку, разрыхлитель и соль.

Вафельный сэндвич - фото шаг 3

В стакан с соевым молоком добавьте яблочный уксус и растительное масло, перемешайте. Влейте эту смесь в миску с мукой, хорошо перемешайте.

Вафельный сэндвич - фото шаг 4

Разогрейте вафельницу, смажьте маслом и выложите 3-4 ст.л. теста на каждую половинку. Выпекайте вафлю примерно 7-9 минут.

Вафельный сэндвич - фото шаг 5

Тофу нарежьте на ломтики. Обмакните в соевый соус, затем посыпьте итальянскими травами и чёрным перцем. Обжарьте тофу на среднем огне до румяной корочки.

Вафельный сэндвич - фото шаг 6

Нарежьте помидоры кружочками, сыр натрите на терке, авокадо раздавите вилкой в пюре.

Вафельный сэндвич - фото шаг 7

На одну вафлю положите салатный лист.

Вафельный сэндвич - фото шаг 8

Сверху пюре из авокадо и тофу.

Вафельный сэндвич - фото шаг 9

Затем кружочки помидора и сыр.

Вафельный сэндвич - фото шаг 10

Вторую вафлю смажьте пюре из авокадо и накройте ей сэндвич.

Вафельный сэндвич - фото шаг 11

Вафельный сэндвич готов, приятного аппетита!

ЯШКИНО просто ЛЮБИТЬ ВАФЛИ вафельный сэндвич ПОКУПАЙ ВЫГОДНО воздушная начинка показываю кто хочет!

Смотрите также

Нежнейшие диетические тыквенные вафли

Этими диетическими вафельками будет лакомиться вся ваша семья! Ароматные, мягкие, полезные вафли можно подать к …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *