Полезные сырники с отрубями
В копилку с диетическими десертами предлагаю вам добавить этот быстрый, аппетитный и вкусный рецептик. Хочу научить вас, как приготовить полезные сырники с отрубями.
Запоминайте и повторите дома!
Описание приготовления:
Это рецепт особенно придется по вкусу тем, кто придерживается диеты и хочет разнообразить меню сладеньким. В зависимости от ситуации, вы можете добавить как обычный сахар, так и натуральный заменитель, стевию, например. В такие сырнички также для аромата можно добавить корицу или ваниль. Их можно подавать как на завтрак, так и в качестве десерта к чаю. Отличная выпечка без вреда для фигуры.
Назначение: На завтрак / На скорую руку
Основной ингредиент: Молочные продукты / Творог / Крупы / Отруби
Блюдо: Выпечка / Сырники
Диета: Диетическое питание / Низкокалорийные / Рецепты без вреда / ПП рецепты
Ингредиенты:
- Нежирный творог — 200 грамм;
- Нежный творог — 100 грамм (жидкий);
- Яйцо — 1 штука;
- Овсяные отруби — 3 ст. ложки;
- Сахар или заменитель — по вкусу.
Количество порций: 4
Как приготовить «Полезные сырники с отрубями»
1. В глубокую мисочку выложите обычный и нежный творог.
2. Вбейте яйцо, добавьте отруби. Подсластите по вкусу.
3. Тщательно перемешайте до однородности. Желательно оставить творожную массу минут на 20 перед жаркой.
4. Разогрейте как следует сковороду с антипригарным покрытием. Можно капнуть капельку масла и размазать кисточкой. Выкладывайте творожную массу ложкой на сковороду и жарьте на среднем огне до румяности с двух сторон.
Приятного аппетита!
