Суббота , 22 января 2022


Молочный коктейль для похудения

 

Молочный коктейль для похудения богат животными жирами и белками, которые достаточно насыщают организм, благодаря чему утоляют голод и предотвращают обжорство. Советую всем.

Назначение: На завтрак / На скорую руку
Основной ингредиент: Молочные продукты / Молоко / Крупы
Блюдо: Напитки / Молочные / Горячие блюда
Диета: Рецепты для похудения

Ингредиенты:

  • Молоко — 600 миллилитров;
  • Фрукты — по вкусу;
  • Ягоды — по вкусу;
  • Ванилин — 2 щепотки.

Количество порций: 1-2

Описание приготовления:

  1. Для приготовления молочного коктейля лучше использовать блендер или миксер. Обычный шейкер может подойти, если вы заранее измельчите, (например, помнёте в кашицу), фрукты и ягоды.
  2. Начнём приготовление молочного коктейля для похудения.
  3. Очень хорошо, если молоко холодное, тогда коктейль получится освежающим.
  4. Вылейте в кувшин блендера молоко, добавьте ванилина, ягоды и фрукты по вкусу. Лучше всего бананы и клубника.
  5. Взбейте.
  6. Всё, можно пить.
  7. Молочный коктейль для похудения предназначен для того, чтобы сбить голод. Он отлично утоляет голод и насыщает организм необходимыми элементами. Но такой коктейль можно пить на завтрак и ужин, (ужин обязательно!), для обеда всё-таки лучше что-нибудь горячее.

Приятного аппетита.

ГОТОВИМ КОКТЕЙЛИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ С МАМОЙ

Смотрите также

Холодный «Горячий шоколад»

  Если вы любите горячий шоколад, но летом хотите прохладительный напиток, расскажу вам, как приготовить …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *