Молочный коктейль для похудения
Молочный коктейль для похудения богат животными жирами и белками, которые достаточно насыщают организм, благодаря чему утоляют голод и предотвращают обжорство. Советую всем.
Назначение: На завтрак / На скорую руку
Основной ингредиент: Молочные продукты / Молоко / Крупы
Блюдо: Напитки / Молочные / Горячие блюда
Диета: Рецепты для похудения
Ингредиенты:
- Молоко — 600 миллилитров;
- Фрукты — по вкусу;
- Ягоды — по вкусу;
- Ванилин — 2 щепотки.
Количество порций: 1-2
Описание приготовления:
- Для приготовления молочного коктейля лучше использовать блендер или миксер. Обычный шейкер может подойти, если вы заранее измельчите, (например, помнёте в кашицу), фрукты и ягоды.
- Начнём приготовление молочного коктейля для похудения.
- Очень хорошо, если молоко холодное, тогда коктейль получится освежающим.
- Вылейте в кувшин блендера молоко, добавьте ванилина, ягоды и фрукты по вкусу. Лучше всего бананы и клубника.
- Взбейте.
- Всё, можно пить.
- Молочный коктейль для похудения предназначен для того, чтобы сбить голод. Он отлично утоляет голод и насыщает организм необходимыми элементами. Но такой коктейль можно пить на завтрак и ужин, (ужин обязательно!), для обеда всё-таки лучше что-нибудь горячее.
Приятного аппетита.
