Четверг , 23 мая 2024


Зеленый коктейль для сыроедов

 

Коктейль пикантный, в меру острый, полезный, потому как содержит большое количество зелени и сырые овощи.

Описание приготовления:

Все ингредиенты необходимо вымыть и измельчить в блендере до состояния пюре.

Воду можно налить до измельчения, а можно и после. Напиток употребляйте только свежеприготовленным. Удачи!

Основной ингредиент: Овощи / Огурец / Болгарский перец / Зелень
Блюдо: Напитки / Коктейли / Смузи
Диета: ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Вода — 1 стакан;
  • Огурец — 2 штуки;
  • Перец болгарский — 1 штука;
  • Чеснок — 0,5-1 зубчика;
  • Перец жгучий — 1-2 ломтиков
  • Петрушка — 1 пучок;
  • Руккола — 1 пучок.

Количество порций: 1-2

Как приготовить «Зеленый коктейль для сыроедов»

Зеленый коктейль для сыроедов - фото шаг 1

Подготовим овощи и зелень. Все тщательно вымоем под проточной водой.

Зеленый коктейль для сыроедов - фото шаг 2

Перец очищаем от семян и хвостика. У огурцов отрезаем попки. Очищаем чеснок. Все режем кусочками. Горький перец добавляем по желанию. Скажу только, что он усиливает кровообращение, что благотворно влияет на организм.

Зеленый коктейль для сыроедов - фото шаг 3

Складываем все ингредиенты в чашу комбайна, добавляем воду.

Зеленый коктейль для сыроедов - фото шаг 4

Измельчаем до однородного состояния. Напиток готов!

Сыроедение. Зелёный коктейль на завтрак и обед.

Смотрите также

Зеленый коктейль с помидорами

  Вкусный коктейль, полезный и с большим количеством витаминов. Сморите рецепт.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *