Огуречный салат с семенами кунжута

Вкусовую композицию этого вкуснейшего салата составляют свежие сочные огурцы, отварное куриное мясо и золотистый хрустящий кунжут, дополненные пряным соевым соусом и ароматным подсолнечным маслом.

Описание приготовления:

Несмотря на простоту приготовления, вкус и внешний вид этого салата не уступают сложным многокомпонентным закускам. Его можно подавать в качестве повседневного блюда или внести разнообразие в праздничное меню. Обязательно попробуйте!

Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Птица / Курица / Куриное филе / Семечки / Кунжут
Блюдо: Салаты

Ингредиенты:

• Огурцы свежие — 3-4 штук;
• Куриное филе (отварное) — 150-200 грамм;
• Семена кунжута — 15-20 грамм;
• Соевый соус — 3-4 ст. ложек;
• Масло подсолнечное — 2-3 ст. ложек.

Количество порций: 4-6

Как приготовить «Огуречный салат с семенами кунжута»

Подготовьте ингредиенты, необходимые для приготовления огуречного салата. Заранее отварите куриное филе и остудите его, огурцы тщательно вымойте.

Семена кунжута подсушите на сковороде до лёгкой золотистости.

Предварительно отваренное и охлаждённое куриное филе нарежьте соломкой или разберите на волокна.

Свежие огурцы порежьте соломкой, по желанию их можно очистить от кожуры.

В салатнике соедините подготовленные огурцы и мясо, добавьте кунжут, влейте соевый соус и подсолнечное масло. Аккуратно перемешайте все компоненты салата.

Подавайте огуречный салат с семенами кунжута сразу после приготовления. Приятного аппетита!

Салат с огурцами и морковью — быстро и вкусно!