Огуречный салат с семенами кунжута
Вкусовую композицию этого вкуснейшего салата составляют свежие сочные огурцы, отварное куриное мясо и золотистый хрустящий кунжут, дополненные пряным соевым соусом и ароматным подсолнечным маслом.
Описание приготовления:
Несмотря на простоту приготовления, вкус и внешний вид этого салата не уступают сложным многокомпонентным закускам. Его можно подавать в качестве повседневного блюда или внести разнообразие в праздничное меню. Обязательно попробуйте!
Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Птица / Курица / Куриное филе / Семечки / Кунжут
Блюдо: Салаты
Ингредиенты:
- Огурцы свежие — 3-4 штук;
- Куриное филе (отварное) — 150-200 грамм;
- Семена кунжута — 15-20 грамм;
- Соевый соус — 3-4 ст. ложек;
- Масло подсолнечное — 2-3 ст. ложек.
Количество порций: 4-6
Как приготовить «Огуречный салат с семенами кунжута»
Подготовьте ингредиенты, необходимые для приготовления огуречного салата. Заранее отварите куриное филе и остудите его, огурцы тщательно вымойте.
Семена кунжута подсушите на сковороде до лёгкой золотистости.
Предварительно отваренное и охлаждённое куриное филе нарежьте соломкой или разберите на волокна.
Свежие огурцы порежьте соломкой, по желанию их можно очистить от кожуры.
В салатнике соедините подготовленные огурцы и мясо, добавьте кунжут, влейте соевый соус и подсолнечное масло. Аккуратно перемешайте все компоненты салата.
Подавайте огуречный салат с семенами кунжута сразу после приготовления. Приятного аппетита!
