Детокс смузи

 

Модное сейчас слово «детокс» слышится из-за каждого угла. Многие садятся на детокс-диеты. По сути это очищение организма, выведение токсинов и шлаков. Главным помощником в этой борьбе является смузи.

Описание приготовления:

У такого напитка обратное действие: вместо того чтобы набрать калории, вы от них избавитесь. Кто-то пьёт такое каждый день, а мне пару раз в неделю хватает, чтобы почувствовать себя лучше. Запомните, как приготовить детокс смузи. И, как принято, он будет из зелёных овощей и фруктов с зеленью.

Назначение: На завтрак / На полдник / На скорую руку / Летние
Основной ингредиент: Овощи / Капуста / Фрукты / Авокадо
Блюдо: Напитки / Смузи
Диета: Рецепты для похудения / Низкокалорийные / ПП рецепты

Ингредиенты:

• Петрушка — 4 штуки (веточки);
• Авокадо — 1 штука;
• Капуста «Кале» — 60 грамм;
• Яблочный сидр — 240 миллилитров (безалкогольный);
• Кукурузный сироп — 30 миллилитров (светлый);
• Лёд — 200 грамм;
• Вода — 240 миллилитров (холодная).

Количество порций: 2

Как приготовить «Детокс смузи»

1. Авокадо очистите, удалив косточку. У капусты и петрушки удалите грубые части.

2. Затем все ингредиенты переложите в блендер. Измельчите их в течение 3-х минут.

3. Украсьте смузи петрушкой, пейте сразу же. Приятной дегустации!