Кулинарные рецепты Пошаговые кулинарные рецепты с фото и видео
Полезный зеленый коктейль с огурцом, рукколой и петрушкой. Витаминная бомба для организма, плюс очищение кишечника и хорошее настроение на целый день!
Описание приготовления:
Вымойте огурцы и зелень, порежьте и сложите в блендер.
Добавьте воду и все измельчите. Пейте свежеприготовленным на голодный желудок. Приятного аппетита!
Назначение: На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи / Огурец / Зелень
Блюдо: Напитки / Коктейли / Смузи
Диета: Вегетарианское питание / Рецепты сыроедения / Рецепты для похудения / ПП рецепты
Ингредиенты:
- Огурец — 2 штуки;
- Руккола — 1 пучок;
- Петрушка — 1 пучок;
- Вода — 1 стакан.
Количество порций: 1-2
Как приготовить «Зеленый коктейль с огурцом»
Подготовим зелень и огурцы. Все тщательно вымоем. Зелени должно быть не более 40% от общей массы.
У огурцов отрезаем «попки». Режем на кусочки для последующего измельчения в блендере.
В чашу блендера складываем огурцы и зелень. Наливаем воду.
Измельчаем напиток до максимально однородного состояния. Готово!
