Пятница , 14 июня 2024


Зеленый коктейль с огурцом

 

Полезный зеленый коктейль с огурцом, рукколой и петрушкой. Витаминная бомба для организма, плюс очищение кишечника и хорошее настроение на целый день!

Описание приготовления:

Вымойте огурцы и зелень, порежьте и сложите в блендер.

Добавьте воду и все измельчите. Пейте свежеприготовленным на голодный желудок. Приятного аппетита!

Назначение: На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи / Огурец / Зелень
Блюдо: Напитки / Коктейли / Смузи
Диета: Вегетарианское питание / Рецепты сыроедения / Рецепты для похудения / ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Огурец — 2 штуки;
  • Руккола — 1 пучок;
  • Петрушка — 1 пучок;
  • Вода — 1 стакан.

Количество порций: 1-2

Как приготовить «Зеленый коктейль с огурцом»

Зеленый коктейль с огурцом - фото шаг 1

Подготовим зелень и огурцы. Все тщательно вымоем. Зелени должно быть не более 40% от общей массы.

Зеленый коктейль с огурцом - фото шаг 2

У огурцов отрезаем «попки». Режем на кусочки для последующего измельчения в блендере.

Зеленый коктейль с огурцом - фото шаг 3

В чашу блендера складываем огурцы и зелень. Наливаем воду.

Зеленый коктейль с огурцом - фото шаг 4

Измельчаем напиток до максимально однородного состояния. Готово!

4 причины ПИТЬ ЗЕЛЁНЫЕ КОКТЕЙЛИ каждый день!

Смотрите также

Жиросжигающий коктейль из кефира

  Коктейль из кефира поможет похудеть, если его регулярно употреблять вместо ужина. А чтобы он …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *