Кулинарные рецепты Пошаговые кулинарные рецепты с фото и видео
Смузи из сельдерея – это вкусный и необычайно полезный коктейль. Этот смузи обеспечит организм полезными веществами, а также поможет сбросить вес. Идеальный напиток для сидящих на диете!
Описание приготовления:
Овощные смузи пользуются большой популярностью среди любителей здорового питания и желающих похудеть. В этой связи особую актуальность приобретает рецепт смузи из сельдерея – растения, которое обладает массой полезных веществ и свойств, начиная способностью снижать уровень холестерола и нормализовать обмен веществ и заканчивая возможностью предупреждать онкологические заболевания.
Существует довольно много рецептов смузи из сельдерея с разными вариациями дополнительных компонентов. Вариант, который предлагаю Вам я, очень легкий и абсолютно не затратный. Если он покажется Вам слишком простым, можете добавить в смузи зелень, овощи или даже фрукты (например, киви) на свое усмотрение.
Назначение: На завтрак / На полдник / Недорого
Основной ингредиент: Овощи / Сельдерей
Блюдо: Напитки / Смузи
Диета: Диетическое питание / ПП рецепты
Ингредиенты:
- Стебли сельдерея — 2-3 штук;
- Зелень — 1/2 стакана (например, укроп и петрушка);
- Кефир — 200 миллилитров;
- Оливковое масло — 1 чайная ложка.
Количество порций: 1
Как приготовить «Смузи из сельдерея»
1. Зелень измельчаем в блендере или мелко нарубаем ножом.
2. Добавляем к зелени кефир и масло. Взбиваем.
3. Можете добавить в коктейль пару кубиков льда. Наш смузи готов!
