Салат из сныти
Как восполнить запас витаминов и укрепить иммунитет? Готовить вкусные и полезные блюда из молодой сныти. Читайте рецепт салата из сныти с фото!
Описание приготовления:
Мало кто знает такое растение, как сныть, а те кто знают, считают сорняком. А зря! Ведь сныть также полезна, как например и крапива, но при этом ее можно употреблять в сыром виде. Сныть содержит огромное количество витаминов, а еще железо, бор и марганец. Что приготовить из этой травки? Попробуйте начать с салата из молодой сныти. Главное — собирать самые ранние побеги, листики должны быть светло-зелеными и нераскрывшимися. Ну что, попробуем? Читайте, как приготовить салат из сныти.
Назначение: На завтрак / Быстрый завтрак / На обед / На ужин / Здоровый завтрак / Обед на скорую руку / Обед за 30 минут / Полезный обед / Диетический ужин
Основной ингредиент: Овощи
Блюдо: Салаты
География кухни: Русская кухня
Диета: Диетическое питание
Ингредиенты:
- Листочки сныти — 1 стакан;
- Яйцо — 1 штука;
- Подсолнечное масло — по вкусу;
- Уксус — по вкусу;
- Соль — по вкусу.
Количество порций: 1.
Как приготовить «Салат из сныти»
Подготовьте ингредиенты. Листочки сныти промойте, можно обдать их кипятком для мягкости. Яйца отварите вкрутую.
Варенные яйца очистите и мелко нарежьте.
Смешайте листья сныти и порезанные яйца.
Заправьте салат уксусом и подсолнечным маслом, посолите по вкусу. Приятного аппетита!
