Каша из овса

Сегодня вы узнаете о том, как приготовить кашу из овса. Самую настоящую, на молоке, которая будет вариться и настаиваться очень долго.

Готовка займет много времени, но результат точно порадует.

Описание приготовления:

Из-за того, что на приготовление понадобится много времени, стоит выбрать мультиварку, а не кастрюлю. Вы получите всю пользу крупы, если сделаете данный рецепт. Не зря её советуют есть по утрам. Именно в это время человеку необходимо получить медленные углеводы, которые подарят энергию всему организму.

Назначение: На завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Молочные продукты / Молоко / Крупы / Овсянка
Блюдо: Горячие блюда / Каши
География кухни: Русская кухня
Диета: Вегетарианское питание

Ингредиенты:

• Овёс — 1 стакан;
• Молоко, 3,2% жирности — 1 литр;
• Соль — по вкусу;
• Сахар — по вкусу;
• Сливочное масло — по вкусу;
• Вода — 1 литр.

Количество порций: 4

Как приготовить «Каша из овса»

Промойте крупу. Залейте её водой, и оставьте на 12 часов для набухания.

Спустя это время ещё раз промойте овёс и слейте воду. Уложите его в чашу мультиварки. Залейте всё горячим молоком.

Доведите кашу до кипения. Затем поставьте режим «выпечка» на 20 минут. А потом «тушение» на 4 часа.

Уже в готовое блюдо добавьте соль, сахар и масло. Вкусного завтрака!

Блюда из овсяной крупы — Теория заговора