Овсяные крекеры

Всё больше я погружаюсь в рецепты правильного питания. И они всё больше мне нравятся! Теперь нет никаких перекусов булочками и сахарными конфетами, а только здоровые варианты, например, как этот.

Описание приготовления:

В составе всего 3 дешёвых ингредиента: хлопья, вода и соль. И, несмотря на это, вкус выпечки получился необычным. Он подойдёт в качестве дополнения к свежему овощному салату или к сыру. Посмотрите, как приготовить овсяные крекеры. Их можно взять с собой в поход или подать в виде закуски во время посиделок с друзьями.

Назначение: На полдник
Основной ингредиент: Крупы / Овсянка
Блюдо: Выпечка / Крекеры
География кухни: Датская / Европейская
Диета: ПП рецепты

Ингредиенты:

• Овсяные хлопья — 100 грамм;
• Вода холодная — 250 миллилитров;
• Соль — 1 чайная ложка;
• Кунжут — по вкусу;
• Мак — по вкусу;

Количество порций: 3-4

Как приготовить «Овсяные крекеры»

В миске перемешайте все ингредиенты из состава. Затем отправьте их в микроволновку на 1 минуту.

Далее смесь перемешайте и вновь отправьте в микроволновку, но теперь на 90 секунд.

После этого на противень с пергаментной бумагой распределите овсяную смесь ровным слоем.

Присыпьте массу кунжутом, маком и любыми специями по вкусу.

Отправьте запекаться противень на 45 минут при 150 градусах в духовой шкаф.

Крекеры разрежьте, остудите и подавайте. Приятной дегустации!

Овсяные крекеры . Рецепт от шеф повара Максима Григорьева