Томатный соус

Тушеная капуста с томатной пастой

 

Тушёная капуста с томатной пастой может послужить как гарниром, так и основным блюдом. Особенно понравится тем, кто хочет похудеть. Давайте приготовим вместе.

Описание приготовления:

Одно из наиболее полезных свойствах белокочанной капусты — это витамин U. Он способствует заживлению язв желудка и кишечника. Улучшает пищеварение. Кстати, витамином U белокочанная капуста ещё и уникальна. В других видах капусты этот витамин не содержится. Тушёная капуста с томатной пастой очень вкусное и быстрое блюдо. Советую рецепт тушёной капусты с томатной пастой всем своим подругам.

Назначение: На обед / На ужин / На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи / Капуста
Блюдо: Соусы / Горячие блюда / Томатная паста
Диета: Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Кочан белокочанной капусты — 0,5 штуки;
  • Красный лук — 1 штука;
  • Репчатый лук — 1 штука;
  • Морковь — 2-3 штук;
  • Оливковое масло — по вкусу;
  • Томатная паста — 250 грамм;
  • Сушённый базилик — по вкусу;
  • Сушёный майоран — по вкусу;
  • Молотый мускатный орех — по вкусу;
  • Молотый имбирь — по вкусу;
  • Сушёный орегано — по вкусу;
  • Соль — по вкусу;
  • Чёрный молотый перец — по вкусу.

Количество порций: 3-4

Как приготовить «Тушеная капуста с томатной пастой»

Тушеная капуста с томатной пастой - фото шаг 1

Нарежьте кольцами красный и репчатый лук.

Тушеная капуста с томатной пастой - фото шаг 2

Добавьте к луку мелко тёртую морковь.

Тушеная капуста с томатной пастой - фото шаг 3

Нашинкуйте капусту и выложите к овощам.

Тушеная капуста с томатной пастой - фото шаг 4

Затем добавьте томатную пасту и все специи. Перемешайте, потушите до полной готовности капусты.

Тушеная капуста с томатной пастой - фото шаг 5

Тушёная капуста с томатной пастой подаётся горячей. Может быть как гарниром, так и основным блюдом. Приятного аппетита.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»